))
Episode 37 - Connect to Your Body - The CALM Technique
Manage episode 454958891 series 3480795
コンテンツは Essential Therapies によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Essential Therapies またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Comments about the show? Let us know! We love feedback!
Join Dr. Cindy on her Road Reflections during her commute as she shares insights from Essential Therapies and her transformative CALM Technique. In this episode, Dr. Cindy dives into the first letter, C—which stands for Connect—and explores how developing a deeper connection with your body is the foundation for healing and self-awareness.
Discover practical ways to tune into your body’s signals, understand its needs, and create a partnership with yourself to foster balance and well-being. Whether you’re driving, walking, or relaxing, let this conversation inspire you to begin your journey toward greater body awareness and health.
And please note, this episode is audio only. If you'd like to enjoy via our YouTube channel, click here: https://youtu.be/iTKzKUlxROA
Thanks for listening! See you next time!
38 つのエピソード
シェア
