80.- Q&A, Proteína en polvo, optimizar pérdida de grasa, orden de la rutina y más

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5y ago 16:18

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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al 100%. Ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando en trainingaroundtheworld.com/podcast y la responderé en el episodio de los viernes para ayudarte a mejorar al 100%.
Hoy hablamos de:
.- Proteína en polvo, frecuencia de consumo y variedad.
.- Optimizar la pérdida de grasa tras varios kgs perdidos
.- Orden de los ejercicios dentro de … leer más

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