#63 Bewegung ist dein kostenloser Glücklichmacher und lässt dich intuitiver essen – nicht nur in Zeiten des Lockdowns

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

約 4 日前33:58

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In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

約 4 年前 41:36

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emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr...

Wir sitzen die ganze Zeit zuhause, bewegen uns kaum mehr, haben nur noch sehr wenig soziale Kontakte - und das ist richtig und wichtig.

Aber leider geht es dir damit überhaupt nicht gut. Dein Essverhalten wird immer schwieriger, dein Körper wird immer unfitter und die alten Diätmuster treten wieder hervor.

Mach dich deswegen nicht fertig, das ist nicht deine Schuld, es geht sehr vielen so. Und das ist auf physiologischer und psychologischer Ebene auch sehr einfach zu erklären.

Und das mache ich in dieser Folge. Ich erkläre, warum das ein ganz natürlicher, wenn auch eher ungesunder, Prozess ist. Und natürlich auch, was du tun kannst, um nicht die volle Breitseite dieser Situation abzubekommen. Und was das alles mit Bewegung zu tun hat.

Ganz viel Spaß mit der Folge! Deine Kathi ❤︎

Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa

102 つのエピソード

#Fitness #Psychische Gesundheit #Intuitiv Essen #Essstörungen #Ernährung #Für Ganzheitliche Frauengesundheit #Intuitive Bewegung #Frauengesundheit #Körperzufriedenheit #Zyklus #Menstruationszyklus #Toxische Beziehung #Körperakzeptanz #Emotionales Essen

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Wir sitzen die ganze Zeit zuhause, bewegen uns kaum mehr, haben nur noch sehr wenig soziale Kontakte - und das ist richtig und wichtig.

Aber leider geht es dir damit überhaupt nicht gut. Dein Essverhalten wird immer schwieriger, dein Körper wird immer unfitter und die alten Diätmuster treten wieder hervor.

Mach dich deswegen nicht fertig, das ist nicht deine Schuld, es geht sehr vielen so. Und das ist auf physiologischer und psychologischer Ebene auch sehr einfach zu erklären.

Ganz viel Spaß mit der Folge! Deine Kathi ❤︎

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#102 Anfang des Jahres SCHON WIEDER mit Diäten angefangen, hm?! Das kannst du JETZT tun- mit Lena Steiger 1:04:46

約 7 日前1:04:46

1:04:46

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Lena Steiger ist wieder im Podcast - older, wiser and hotter than ever🔥 Wir sprechen darüber, ob wir mit Kind(ern) jetzt glücklicher sind - jaa, wir sind jetzt beide Mamas! wie du mit zwei Übungen im Alltag den Fokus auf das Gute bringen kannst, und zwar schnell! was du tun kannst, wenn du Anfang des Jahres SCHON WIEDER mit einer Diät angefangen hast. (Spoiler: Es sei dir verziehen!) Und natürlich ganz viel mehr… Hier findest du Lena Steiger 🔗 Website: https://lena-steiger.de Instagram: https://www.instagram.com/beratung_perspektivvoll/ Und hier die Produkte zum Intuitiven Essen: Buch: https://t1p.de/9kfgu Workbook: https://t1p.de/sn1p2 Card deck: https://t1p.de/3mfy7 Certified intuitive eating counselors findest du hier: https://www.intuitiveeating.org/certified-counselors/ Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Hast du Themenwünsche oder willst einfach mal Dampf ablassen? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#101 Von Insta-Wahn zur ewigen Schönheit: Die plastische Chirurgin Dr. Shirin Mansouri erklärt, wie es geht 1:04:14

6 weeks前1:04:14

1:04:14

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Die erste Interview-Folge seit einer gefühlten Ewigkeiten – und sie ist richtig HOT!🔥😱 Heute ist Dr. Shirin Mansouri bei mir zu Gast, und glaubt mir, sie hat einiges für dich im Gepäck. Shirin ist nicht nur ganzheitliche plastische Chirurgin, sondern auch Gesundheitscoach – und sie wird uns heute mit wilden Einblicken in die Welt der Schönheitschirurgie schockieren. In dieser Folge geht’s richtig zur Sache… 💉 Sind Schönheits-OPs ein absolutes No-Go oder doch das perfekte Mittel, um sich neu zu erfinden? 💉 Welche Fragen musst du dir stellen, bevor du den OP-Tisch betrittst? (Spoiler: Es geht um viel mehr als nur das Aussehen!) 💉 Wie beeinflussen Instagram & Co. unser Bild von Schönheit? Und was ist der wahre Preis für den „perfekten“ Körper? 💉 Wie kannst du lernen, dich selbst schön zu finden – auch wenn der Alterungsprozess (leider😜) nicht aufzuhalten ist? 💉 Wie das Longevity-Phänomen unsere Wahrnehmung von Jugend und Schönheit auf den Kopf stellt – und was Frauen mit einer komplizierten Geschichte zu Körper, Essen und Sport dabei beachten sollten. Hier findest du Dr. Shirin Mansouri 🔗 Website: www.drshirinmansouri.com Instagram: https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2048437531909338/?mibextid=K35XfP Mach dich bereit für jede Menge Aha-Momente und schockierende Wahrheiten! Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Hast du Themenwünsche oder willst einfach mal Dampf ablassen? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#100 Intuitiv essen und Co.: Die größten Learnings aus der Arbeit mit meinen Klientinnen - katapultiert dich nach vorne! 54:42

15 weeks前54:42

54:42

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit 100 Folgen emmi rosa Podcast🎊 In dieser Folge gebe ich dir meine größten Learnings aus der Arbeit mit meinen Klientinnen aus dem Mentoring mit. Ohne Umwege bekommst du direkt das Wissen, das ich auch früher gerne gehabt hätte und das dich gleich mal nach vorne katapultiert. Weiter auf der Reise zu dir selbst und weg vom Thema mit dem Essen. Zur Folge zum Thema INSTAGRAM: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=5b756443acdf4abe 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#99 "Wie viel Kontakt zu meinen Eltern tut MIR eigentlich gut?" Wenn der Kontakt zu deinen Eltern dich belastet... 48:14

17 weeks前48:14

48:14

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Heute kommt eine meiner Herzensfolgen: Wie viel Kontakt zu meinen Eltern tut mir eigentlich gut? Darf ich das? Und was, wenn meine Eltern das gar nicht so sehen wie ich? Bin ich dann ein undankbares, ungezogenes Kind? Sollst du deine Eltern denn nicht ehren? Mit dieser Folge kommt die Absolution: Du darfst und du sollst dich fragen, wie euer Kontakt für alle Beteiligten besser und authentischer gestaltet werden kann. Ich nehme dich an die Hand und führe dich durch 9 Fragen, die du dir stellen kannst und mit denen du am Ende der Folge weißt, wie es in Zukunft anders laufen kann. Nämlich so wie DU es dir wünscht! (Und deine Eltern werden dir später dafür danken - auch wenn sie es vielleicht nicht sagen.) Zum Artikel "Wie finde ich einen guten Umgang mit meinen Eltern?" (Dami Charf): https://traumaheilung.de/umgang-mit-den-eltern/ 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#98 🚨 ANMELDUNG ENDLICH MÖGLICH - komm ins 1:1 Mentoring! Raus aus dem Gefängnis "Essen" und rein ins echte Leben 🎡 33:35

18 weeks前33:35

33:35

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Es ist soweit: Die Tore sind ENDLICH geöffnet!🎊 Du kannst dich AB SOFORT für das 1:1 Mentoring bei mir anmelden. In der Folge erfährst du alles: Für wen das Mentoring (besonders) geeignet ist, wie die Anmeldung und der Mentoring-Prozess abläuft, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest und für wen das Mentoring einfach NICHTS ist. Kommt ein Impuls??? JA!!! Dann melde dich jetzt für die Vibe-Check-Session an ⬇️⬇️⬇️ 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#97 Dein Leben fühlt sich an vielen Tagen einfach sch$%#* an? Ich verrate dir die Lösung, die MEIN Leben verändert hat 16:14

38 weeks前16:14

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Dein Leben fühlt sich an vielen Tagen einfach sch$%#* an?💩 In dieser Folge verrate dir die Lösung, die MEIN Leben verändert hat⛅️ Hier das Produkt, das ich nutze (unbezahlte Werbung!): https://www.amazon.de/dp/B012CQ5ZVI?ref=nb_sb_ss_w_as-ontype-md-t3_k0_11_5&=&crid=3PVF62ZBJJUUG&=&sprefix=inosi Links zu meinen Schwangerschaftsfolgen🤰🏻 1) Folge #73 Ich bin schwanger (Teil 1): https://open.spotify.com/episode/3X1WcqA7EqClwMkGGJ3mRT?si=4e5f50987e5e49df 2) Folge #74 Ich bin schwanger (Teil 2): https://open.spotify.com/episode/3j58xzei0NzchPQ6F38fA0?si=4f05235c9a8b4fd6 3) Folge #81 Schwangerschaft nach der Essstörung: https://open.spotify.com/episode/1cFDGgh1h68tM4GPcv3YeF?si=7653a63a12c14ea7 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#96 Warum das intuitive Essen bei mir die ersten 8 (!) Jahre nicht funktioniert hat - und was ich dann geändert habe 39:51

41 weeks前39:51

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit ‼️ Triggerwarnung ‼️ In dieser Folge werden essgestörte Verhaltensweisen und möglicherweise triggernde Inhalte geteilt. Hör dir die Folge bitte nur an, wenn du dich dafür stabil (genug) fühlst! Seit 16 Jahren kenne ich das Konzept des Intuitiven Essens - und die ersten 8 Jahre hat es bei mir null funktioniert. Gute Idee, aber die Umsetzung, nicht für mich! Jetzt esse ich aber seit 8 Jahren intuitiv und es ist das für mich einzige sinnvolle Konzept, wie Menschen essen sollten (bis auf ganz bestimmte Ausnahmen). In dieser Folge gehst du mit mir durch die Jahre des Strugglens und siehst, was an welchen Punkten dazu geführt hat, dass das Intuitive Essen keine Chance hatte. Mit dem Ziel, für dich Erkenntnisse zu gewinnen, welche Fehler du vielleicht nicht wiederholen solltest und wie du den direkteren Weg gehen kannst. Lerne aus meinen "Fehlern"! Link zum Buch "Fühle dich selbst und iss, was du willst" (Geneen Roth): https://tinyurl.com/2ap6olyy Link zur Folge #94 "Wie dein Leben aussieht, wenn dein Essensthema gelöst ist": https://open.spotify.com/episode/6OTfRJclssw04GQVlNLali?si=c8eb7c46b4de4305 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#95 Mit diesen 6 Fehlern bist du in einem Jahr noch genau am selben Punkt wie jetzt (oder es geht dir sogar schlechter) 34:43

45 weeks前34:43

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Mit diesen 6 Fehlern bist du in einem Jahr noch genau am selben Punkt wie jetzt (oder es geht dir sogar schlechter) - ‼️ Spoiler Alert: Ich hab sie auch über Jahre gemacht. So muss es dir nicht gehen ‼️ Hör dir die Folge an und lerne von meinen Erfahrungen. In einem Jahr ist so viel möglich! Geht jetzt los… Link zur Folge #94 "Wie dein Leben aussieht, wenn dein Essensthema gelöst ist": https://open.spotify.com/episode/6OTfRJclssw04GQVlNLali?si=c8eb7c46b4de4305 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#94 Wie dein Leben aussieht, wenn du das Essensthema gelöst hast und 8 Merkmale, dass du auf einem guten Weg dahin bist 33:23

48 weeks前33:23

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Du weißt ganz tief in dir, dass es sich lohnt, den Weg zu gehen und das Thema mit dem Essen endlich loszulassen. Aber was kommt dann??? Wie sieht das Leben dann aus, dass den Lebenssinn "Abnehmen" und "Schön sein" verloren hat. "Was wartet auf mich auf der anderen Seite?" fragst du dich vielleicht. Etwas anderes als du denkst - und es ist noch schöner! Ob du schon auf deinem Weg dahin bist? Das kannst du an 8 Merkmalen erkennen, die dir zeigen werden, dass du schon viel weiter gekommen bist, als du es wahrscheinlich vermutest. 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Link zur Podcastfolge "#85 Authentisch sein - 7 Schritte, die dich dir näher bringen und was das mit dem Aussehen deines Körpers zu tun hat": https://open.spotify.com/episode/37zPMGLEpMxGSc2h1wH4pX?si=c6500ef27f8f478a Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#93 Körper, Kinder und Finanzen: Was sich in unserer Gesellschaft für Frauen (und ganz allgemein) ändern muss 43:19

51 weeks前43:19

43:19

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Körper, Kinder und Finanzen: Was sich in unserer Gesellschaft für Frauen (und ganz allgemein) ändern muss - hier in dieser Folge… Happy women's day! <3 SOS-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#92 Meine Life Hacks für dich! Wie du dir einen entspannten, fokussierten und einfach glücklichen Alltag erschaffst 34:43

1 year前34:43

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Du hetzt von Termin zu Termin, fühlst dich immer öfter gestresst und auch irgendwie latent unglücklich? Dein Alltag ist einfach ganz oft anstrengend, überfordernd und sinnlos? Oder du bist eigentlich schon auf einem guten Weg, hast einiges verändert und Lust auf noch mehr Inspiration? Dann ist diese Folge für dich! <3 In dieser Folge teile ich meine besten Life Hacks für einen entspannten, fokussierten und einfach glücklichen Alltag mit dir. Die Links zu den Podcastfolgen: 76 Bye, bye, Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=8640fd8db0de4a3f 90 Winterdepression: https://open.spotify.com/episode/7eRi51Ovd37KhoB8T7yZ74?si=e38e144418b04f70 91 Das #1 Tool, wenn du dich mal wieder unwohl in deinem Körper fühlst: https://open.spotify.com/episode/6kO4AYdlFdK3bNYff3XnoQ?si=624fb2a3deac4d4e SOS-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#91 DAS #1 Tool, wenn du dich mal wieder unwohl in deinem Körper fühlst (für Feministinnen, und alle anderen auch) 26:37

1 year前26:37

26:37

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit "Was ist denn hier schon wieder los? Wann hört diese Unzufriedenheit endlich auf, wenn ich in den Spiegel schau?! Ich war doch schon so weit mit meiner Körperakzeptanz und -liebe!" Du kennst das? Irgendetwas ist anders mit deinem Blick auf deinen Körper und du weißt gar nicht was und warum? In dieser Folge stelle ich dir mögliche Gründe dafür vor, auch was das mit unserer Gesellschaft und ihrem Blick auf unser Aussehen zu tun hat. Und natürlich bekommst du mein #1 Tool, das du sofort anwenden kannst, dass es dir etwas besser geht! Die Links zu den Podcastfolgen: 76 Bye, bye, Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=8640fd8db0de4a3f 90 Winterdepression: https://open.spotify.com/episode/7eRi51Ovd37KhoB8T7yZ74?si=e38e144418b04f70 SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#90 Winterdepression – Wenn die Stimmung sinkt, das Essen schwieriger wird und 8 Tipps, wie du das ändern kannst 31:55

1 year前31:55

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Wann ist dieser Winter denn endlich vorbei??? Du kaufst auch schon Frühlingsblumen für zuhause und versuchst, jeden Sonnenstrahl zu erwischen, der sich gerade zeigt? So geht es uns allen… Doch warum ist das so? Warum fehlt uns die Sonne so sehr und was können wir tun, wenn es doch schon ernster um unsere Stimmung, unseren Antrieb, unsere Zukunftsgedanken und natürlich unsere Essen steht? In dieser Folge bekommst du alle wichtigen Infos zur Winterdepression, dass du deine Lage einschätzen kannst und natürlich 8 Tipps, wie du es schaffen kannst, dass es dir bald sehr viel besser geht. Hier geht's zum Lied: "Wieder a Sommer" (S.T.S): https://open.spotify.com/intl-de/track/20GrxO7YjrpPTLHQqKNhG5?si=0b2ad19975374cc5 Hilfe bei Depressionen: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone https://www.telefonseelsorge.de SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#89 5 Mythen über das intuitive Essen oder "Das intuitive Essen funktioniert bei mir einfach nicht" 22:44

1 year前22:44

22:44

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit "Bei mir funktioniert das intuitive Essen einfach nicht, warum ist das so?" - Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. In dieser Folge erfährst du, warum das so ist (und warum das eigentlich gar nicht sein kann) und welche 5 Mythen über das intuitive Essen dir vielleicht im Weg stehen. Hier zu den Links aus der Folge: SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#88 Warum dein Thema mit dem Essen eigentlich gar nicht das Thema ist und wo die Ursache deiner Essstörung liegt 13:11

1 year前13:11

13:11

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Was??? Das Thema mit dem Essen ist gar nicht das Thema? Wenn dich das überrascht, dann bist du nicht allein. Leider wird diese Message nur sehr leise verbreitet. Warum das so ist und wie du die eigentliche Ursache deiner Essstörung finden kannst, erfährst du in dieser Folge. Hier zu den Links aus der Folge: SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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