17 subscribers
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
聞く価値のあるポッドキャスト
スポンサード
#59 Selfies: Wie sie dich krank machen oder zu deiner Selbstakzeptanz beitragen können – du entscheidest!
Manage episode 270965765 series 2541275
Du machst immer wieder Selfies und merkst danach, dass du dich schlecht fühlst? Du bist mit ihnen eigentlich nie richtig zufrieden, auch wenn du 10 oder 15 verschiedene Bilder machst?
Die gute Nachricht ist: Es liegt nicht an deinem Aussehen, sondern daran, welches "Ritual" du dir angewöhnt hast.
Was dieses Ritual mit dir anstellt und wie du schrittweise das Selfie-Machen dazu nutzen kannst, deine Selbstliebe zu verbessern, das erfährst du in dieser Folge.
Das Buch "Beyond beautiful" von Anuschka Rees findest du hier: https://www.dumont-buchverlag.de/buch/rees-beyond-beautiful-9783832199524/
Deine Kathi ❤︎
Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa
102 つのエピソード
#59 Selfies: Wie sie dich krank machen oder zu deiner Selbstakzeptanz beitragen können – du entscheidest!
emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Manage episode 270965765 series 2541275
Du machst immer wieder Selfies und merkst danach, dass du dich schlecht fühlst? Du bist mit ihnen eigentlich nie richtig zufrieden, auch wenn du 10 oder 15 verschiedene Bilder machst?
Die gute Nachricht ist: Es liegt nicht an deinem Aussehen, sondern daran, welches "Ritual" du dir angewöhnt hast.
Was dieses Ritual mit dir anstellt und wie du schrittweise das Selfie-Machen dazu nutzen kannst, deine Selbstliebe zu verbessern, das erfährst du in dieser Folge.
Das Buch "Beyond beautiful" von Anuschka Rees findest du hier: https://www.dumont-buchverlag.de/buch/rees-beyond-beautiful-9783832199524/
Deine Kathi ❤︎
Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa
102 つのエピソード
すべてのエピソード
×
1 #102 Anfang des Jahres SCHON WIEDER mit Diäten angefangen, hm?! Das kannst du JETZT tun- mit Lena Steiger 1:04:46

1 #101 Von Insta-Wahn zur ewigen Schönheit: Die plastische Chirurgin Dr. Shirin Mansouri erklärt, wie es geht 1:04:14

1 #100 Intuitiv essen und Co.: Die größten Learnings aus der Arbeit mit meinen Klientinnen - katapultiert dich nach vorne! 54:42

1 #99 "Wie viel Kontakt zu meinen Eltern tut MIR eigentlich gut?" Wenn der Kontakt zu deinen Eltern dich belastet... 48:14

1 #98 🚨 ANMELDUNG ENDLICH MÖGLICH - komm ins 1:1 Mentoring! Raus aus dem Gefängnis "Essen" und rein ins echte Leben 🎡 33:35

1 #97 Dein Leben fühlt sich an vielen Tagen einfach sch$%#* an? Ich verrate dir die Lösung, die MEIN Leben verändert hat 16:14

1 #96 Warum das intuitive Essen bei mir die ersten 8 (!) Jahre nicht funktioniert hat - und was ich dann geändert habe 39:51

1 #95 Mit diesen 6 Fehlern bist du in einem Jahr noch genau am selben Punkt wie jetzt (oder es geht dir sogar schlechter) 34:43

1 #94 Wie dein Leben aussieht, wenn du das Essensthema gelöst hast und 8 Merkmale, dass du auf einem guten Weg dahin bist 33:23

1 #93 Körper, Kinder und Finanzen: Was sich in unserer Gesellschaft für Frauen (und ganz allgemein) ändern muss 43:19

1 #92 Meine Life Hacks für dich! Wie du dir einen entspannten, fokussierten und einfach glücklichen Alltag erschaffst 34:43

1 #91 DAS #1 Tool, wenn du dich mal wieder unwohl in deinem Körper fühlst (für Feministinnen, und alle anderen auch) 26:37

1 #90 Winterdepression – Wenn die Stimmung sinkt, das Essen schwieriger wird und 8 Tipps, wie du das ändern kannst 31:55

1 #89 5 Mythen über das intuitive Essen oder "Das intuitive Essen funktioniert bei mir einfach nicht" 22:44

1 #88 Warum dein Thema mit dem Essen eigentlich gar nicht das Thema ist und wo die Ursache deiner Essstörung liegt 13:11
プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。