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La alimentación y su importancia
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Alimentación como tal es el acto de llevar los nutrientes necesarios a tu sistema, teniendo en cuenta que la respiración es alimento, la luz del Sol es alimento, al agua es alimento, las personas de las que te rodeas también es una buena forma de nutrición, los libros que lees, las películas que ves, todo forma parte de una dieta balanceada, teniendo en cuenta que parte de estar feliz, sano y fuerte depende de una buena actitud, de ganas de vivir, de inspiración, así que cuando hablamos de llevar una buena dieta además de comer frutas y verduras de todos los colores también hablamos de nutrir nuestra energía, nuestros sueños, anhelos y metas.
Namaste
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