Artwork

コンテンツは Rabbi Alon C Ferency によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rabbi Alon C Ferency またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Bedtime Ritual 55

17:10
 
シェア
 

Manage episode 454724577 series 2375857
コンテンツは Rabbi Alon C Ferency によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rabbi Alon C Ferency またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

As you prepare for bed, take a moment to settle in and make yourself truly comfortable. This meditation draws inspiration from the Jewish bedtime ritual, reimagined to bring peace and rest to anyone, no matter your background. These prayers have been thoughtfully adapted to create a soothing, universal experience—a bridge from the busyness of your day to the tranquility of the night.

Begin by finding a cozy position and taking a few deep, steady breaths. Let the calming words guide you, releasing any lingering thoughts, tension, or worries. With each breath, feel a wave of relaxation washing over you, wrapping you in calmness and serenity.

This is your time to unwind, to be held by a tradition of comfort and protection. Let the day slip away as you sink into peaceful rest, knowing you're embraced by tranquility. Sleep deeply and wake restored, ready to greet a new day with clarity and energy.

  continue reading

20 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 454724577 series 2375857
コンテンツは Rabbi Alon C Ferency によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rabbi Alon C Ferency またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

As you prepare for bed, take a moment to settle in and make yourself truly comfortable. This meditation draws inspiration from the Jewish bedtime ritual, reimagined to bring peace and rest to anyone, no matter your background. These prayers have been thoughtfully adapted to create a soothing, universal experience—a bridge from the busyness of your day to the tranquility of the night.

Begin by finding a cozy position and taking a few deep, steady breaths. Let the calming words guide you, releasing any lingering thoughts, tension, or worries. With each breath, feel a wave of relaxation washing over you, wrapping you in calmness and serenity.

This is your time to unwind, to be held by a tradition of comfort and protection. Let the day slip away as you sink into peaceful rest, knowing you're embraced by tranquility. Sleep deeply and wake restored, ready to greet a new day with clarity and energy.

  continue reading

20 つのエピソード

すべてのエピソード

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド

探検しながらこの番組を聞いてください
再生