エピソード１０４ー身体の感覚として認識したときに、行動が取れるーストレングス・コンディショニングコーチー大工佳子さん

Dear Superwomen/スーパーウーマン達へ

大工佳子さんは、私の２０年来の友人です。 エピソード中でも言っていますが、彼女と知り合ったときには、彼女はバンド をやっていて、彼女のライブを何回か観に行っていました。 そんな彼女をお呼びしたのは、休むことの重要性を聞くためでした。 彼女自身は、自分のやりたいことをやるために睡眠時間を削って 朝早起きして、バランスをとっていました。 だけれど、プライベートでいろいろ追い詰められたことがあり、 それに対応するためにまずはカラダのエネルギーを取り戻すことを 優先したのですね。そこで彼女がいろいろ感じたことを語ってもらっています。 最後の方はやはりフェミニズムの方に話が進み、一体この女性を犠牲にする システムはどうにかならんものか、という調子で話が終わりました。 友達同士の会話では終わらず、現実的な問題としていくつか重要なトピックが あったと思います。ぜひ、女性の働き方に興味のある方は聞いてみてください。 【大工佳子さんのプロフィール】 大工佳子（だいくよしこ） 正しいトレーニングを提供できるS&Cコーチ 理学療法士、アスレチックトレーナー、治療家、S&C（ストレングス&コンディショニング）コーチ。日本では「トレーナー」とひと括りにされますが、実は様々な職種があり、それぞれ役割が異なります。前三者は怪我の予防やリハビリ、治療などが専門でトレーニングの指導は専門外です。 一方、S&Cコーチはスポーツ選手へのトレーニング指導が専門です。つまり、適切なトレーニングによってこれまで以上に試合で活躍しチームを勝たせる重要な選手に育てるのが、S&Cコーチの役割です。言い換えると、トレーニングの種目や効果を熟知し、正しくアスリートに提供できるのは、S&Cコーチだけなのです。あなたが受けているトレーニングは「S&Cコーチ」によるものですか。 私は日本では数少ないS&Cコーチの一人として 、試合で勝つことを目的に、身体能力向上のためのトレーニングを提供します。「日本人はフィジカルが弱い」とはもう言わせません。サッカー業界全体が、トレーニングにきちんと向き合ってこなかっただけですから。また、学生アスリートの指導にも力を入れています。 ウェブサイト：https://www.estadioa.com/