Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
De Jogclub Projects #9 - FTP
Manage episode 380605430 series 2531597
🎙️Vandaag nemen Hendrik en Joris het begrip FTP onder handen. Ze beginnen met de definitie en lichten toe waarom de theorie en praktijk niet altijd overeenkomt. Ze leggen de link tussen conditie en FTP. Ook geven ze duiding over de strava/trainingpeaks begrippen condition, fatigue en form.
Het wordt ingewikkeld wanneer Hendrik het verschil tussen de MaxLaSS, FTP en 4mmol uitlegt, maar Joris staat hem bij en vat zijn uitleg mooi samen.
Eindigen doen ze met hoe VO2max, Vlamax en FTP verbonden zijn met elkaar en hoe ze fluctueren tijdens een wielerseizoen.
268 つのエピソード
Manage episode 380605430 series 2531597
🎙️Vandaag nemen Hendrik en Joris het begrip FTP onder handen. Ze beginnen met de definitie en lichten toe waarom de theorie en praktijk niet altijd overeenkomt. Ze leggen de link tussen conditie en FTP. Ook geven ze duiding over de strava/trainingpeaks begrippen condition, fatigue en form.
Het wordt ingewikkeld wanneer Hendrik het verschil tussen de MaxLaSS, FTP en 4mmol uitlegt, maar Joris staat hem bij en vat zijn uitleg mooi samen.
Eindigen doen ze met hoe VO2max, Vlamax en FTP verbonden zijn met elkaar en hoe ze fluctueren tijdens een wielerseizoen.
268 つのエピソード
すべてのエピソード
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。