))
Koolhydraten uitgelegd: Wat zijn goede, snelle en complexe koolhydraten?
Manage episode 441260267 series 3537543
コンテンツは Valérie Pas によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Valérie Pas またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In deze aflevering duiken we in de wereld van koolhydraten! Wat zijn koolhydraten precies, welke zijn goed voor je, en wat is het verschil tussen complexe en eenvoudige koolhydraten?
Ook bespreken we waarom vezels en eiwitten belangrijk zijn en het verschil tussen koolhydraatarm en glutenvrij eten.
Ik geef je ook nog een heel belangrijke tip mee voor tijdens het winkelen.
Luister mee en ontdek hoe je slimme keuzes kunt maken voor een gezond en energiek leven!
Wil je graag meteen starten met een gezonde leefstijl?
Welkom in het online programma In Balans Bootcamp, waar je alles leert over gezonde voeding en beweging, mindset en hormonale balans.
Gaan we ook connecteren op Instagram of LinkedIn ?
Leuk om je daar te leren kennen!
9 つのエピソード
シェア
