))
Diagnoza ADHD Dużo Mi Wyjaśniła, Holistyczne Podejściu Do Zdrowia, Bodypositive | Zuzanna Sobolewska
Manage episode 434729857 series 3549976
コンテンツは Maciej Kozłowski によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Maciej Kozłowski またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Rozmawiamy z dietetyk Zuzanną Sobolewską o wpływie zdrowia psychicznego na nasz organizm, w tym o tym, jak diagnoza ADHD zmieniła życie i podejście Zuzanny do pracy oraz dbania o siebie. Odkrywamy, jak ważne jest zintegrowane podejście do zdrowia – łączące zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe – oraz jak sport może wspierać nasze jelita i ogólne samopoczucie. To rozmowa pełna praktycznych porad, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie każdego dnia! Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 info@theultimatebody.pl 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/i zapytaniaDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://linktr.ee/wformierozmowyInstagram: https://www.instagram.com/maciej.kozlowski_📜 Spis Treści:00:00:00 - Highlights00:02:19 - Intro00:02:37 - Wstęp do Zdrowia w ujęciu holistycznym00:08:53 - ADHD i zdrowie psychiczne00:33:10 - Aktywność fizyczna i sport w holistycznym podejściu do zdrowia00:48:24 - Filozofia życia, a zdrowie01:00:30 - Zdrowe podejście do hejtu01:08:00 - Psychodietetyka01:10:45 - Upadek autorytetów i zasad01:12:59 - Soft Language i... Bodypositive01:22:32 - Jak być w formie?01:28:24 - Podziękowanie i pożegnanie gościa i słuchaczy. Gdzie można znaleźć Zuzannę w Internecie #zdrowie #dietetyk #adhd
57 つのエピソード
シェア
