))
Hai il sedere grande? 3 ragioni per sorridere
Manage episode 311344264 series 3110397
コンテンツは Cristian Disisto によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Cristian Disisto またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Un importante gruppo di ricerca è riuscito a dimostrare come un fondo schiena più grande (big butt come si dice in inglese) possa migliorare la longevità, la salute metabolica ed abbassare il rischio di malattie cardiovascolari.
Attenzione: più precisamente si fa riferimento al rapporto fianchi e vita, ovvero fianchi larghi e vita stretta.
La vita va misurata nel suo punto più stretto, per intenderci altezza ombelico.
I fianchi vanno misurati nel punto più largo, per intenderci altezza genitali.
Più è grande il valore meglio è per i benefici di cui si parla in questo video.
Attenzione ancora perché avere fianchi larghi e basta non vale, ripeto: fianchi larghi e vita stretta.
Cosa significa tutto questo? Che il grasso deve essere immagazzinato nelle giuste zone del corpo.
Parliamo quindi della parte bassa e non di quella addominale, in cui il grasso viene poi identificato con grasso viscerale e quindi dannoso alla nostra salute.
Come fare per "aggredire" il grasso viscerale ed avere quindi una vita stretta?
102 つのエピソード
シェア
