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コンテンツは Claudia Baillargeon によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Claudia Baillargeon またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit

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On voit ce mot associé à certaines thérapies, pratiques et modalités circuler de plus en plus...

'SOMATIQUE' - qui réfère au corps.

Tendance passagère ou approche pertinente pour la santé globale?

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à comprendre qu'est-ce qu'une approche somatique et pourquoi c'est important de considérer le corps et sa connexion avec le mental et l'émotionnel lorsqu'on veut atteindre une santé globale optimale.

Je t'explique la relation entre le stress et les douleurs physiques, entre les émotions et les organes, l'importance de la régulation du système nerveux et de la régulation émotionnelle, ainsi que la pertinence de comprendre la mémoire somatique.

Je te donne aussi des exemples de livres et de pratiques personnelles que tu peux lire et faire au quotidien pour inclure plus de connexion à ton corps - question de te libérer et de vivre de façon harmonieuse, sans douleur.

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

-- Pour l'épisode avec Tess sur le système nerveux: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6bbc3dce/129-reguler-son-systeme-nerveux-en-connectant-avec-son-corps-avec-tess-ouiddir

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Je t'explique la relation entre le stress et les douleurs physiques, entre les émotions et les organes, l'importance de la régulation du système nerveux et de la régulation émotionnelle, ainsi que la pertinence de comprendre la mémoire somatique.

Je te donne aussi des exemples de livres et de pratiques personnelles que tu peux lire et faire au quotidien pour inclure plus de connexion à ton corps - question de te libérer et de vivre de façon harmonieuse, sans douleur.

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