Artwork

コンテンツは ChairWorkout によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、ChairWorkout またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Chairworkout

シェア
 

Manage series 3451906
コンテンツは ChairWorkout によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、ChairWorkout またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Welkom bij de Podcast ChairWorkout!
Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteits problemen en/of een (chronische) ziekte.
Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd.
Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar misschien ook omdat je leven gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te moeten leven en minimaal 30 minuten te moeten bewegen.
Toch, wanneer je elke dag beweegt zul je beter gaan bewegen, minder pijn gaan voelen, minder vermoeid zijn en de cognitie verbetert.
Je zal je mentaal en lichamelijk beter voelen.
Vul beweging aan met gezonde voeding, voldoende slaap, goede ademhaling en ontspanning maw een gezonde levensstijl dan bereik je nog meer positieve resultaten!
Iedereen kan bewegen...
Zoek naar wat jij kan, dat is misschien eerst alleen visualiseren of alleen je tenen bewe

  continue reading

7 つのエピソード

Artwork

Chairworkout

updated

iconシェア
 
Manage series 3451906
コンテンツは ChairWorkout によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、ChairWorkout またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Welkom bij de Podcast ChairWorkout!
Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteits problemen en/of een (chronische) ziekte.
Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd.
Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar misschien ook omdat je leven gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te moeten leven en minimaal 30 minuten te moeten bewegen.
Toch, wanneer je elke dag beweegt zul je beter gaan bewegen, minder pijn gaan voelen, minder vermoeid zijn en de cognitie verbetert.
Je zal je mentaal en lichamelijk beter voelen.
Vul beweging aan met gezonde voeding, voldoende slaap, goede ademhaling en ontspanning maw een gezonde levensstijl dan bereik je nog meer positieve resultaten!
Iedereen kan bewegen...
Zoek naar wat jij kan, dat is misschien eerst alleen visualiseren of alleen je tenen bewe

  continue reading

7 つのエピソード

כל הפרקים

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド