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コンテンツは Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Pack your bags for the back of the pack

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This week, we're joined by Rashanthi, a true casual runner. Together we talk about:

  • Releasing the internal pressure and finding joy in running
  • Completing four of the majors and what she loves about them
  • Running the Olympic marathon course in Paris
  • What being called a 'back of the pack' runner means to her
  • The best event on the Perth running calendar

But first we CRAP on about:

  • End-of-year burn out hitting us both hard
  • Hayden running his second ever marathon by running 60 moustache laps
  • Shannon skipping all of her hard sessions this past week
  • Zane Walsh - a former guest - weaselling his way to a seventh world major

Follow us on Instagram and join the conversation - @casualrunnerspod

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27 つのエピソード

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But first we CRAP on about:

  • End-of-year burn out hitting us both hard
  • Hayden running his second ever marathon by running 60 moustache laps
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