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コンテンツは Our Compassion Space and Value Your Mind によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Our Compassion Space and Value Your Mind またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Introduction to the New Series: Building a More Positive Connection with Yourself

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Welcome Back to a Brand New Series with Nathalie. In this episode Nathalie introduces this series on Self-Connection, talks about why Self-connection appears to be something so many people are struggling with and how it is fundamental for ones health. The episode ends with a quick self-connection and mindfulness exercise, to start embedding straight away into your daily routine. For further discussion on this topic and to be alerted to new episodes, join the Calm Mind Confident Life facebook group https://www.facebook.com/groups/calmmindconfidentlife/ Instagram: www.valueyourmind.com/value_your_mind
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