Artwork

コンテンツは Chryssa Kourenta によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Chryssa Kourenta またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

13:17
 
シェア
 

Manage episode 288340947 series 2842701
コンテンツは Chryssa Kourenta によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Chryssa Kourenta またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 3ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του διαφράγματός μας. Το κέντρο αυτό αποτελεί την βασική πηγή της εσωτερικής μας δύναμης και των επικοινωνιακών μας δεξιοτήτων. Όταν η ενέργεια αυτού του τσάκρα βρίσκεται σε ισορροπία, διαθέτουμε αυτοπεποίθηση, εκφράζουμε με ευκολία την προσωπική μας αλήθεια και διατηρούμε αυτοέλεγχο. Ακόμη, αισθανόμαστε δυνατοί, γεμάτοι έμπνευση και νιώθουμε τη βαθιά σύνδεση του εξωτερικού και εσωτερικού εαυτού μας. Ο σκοπός της ζωής μας γίνεται ξεκάθαρος και ακολουθούμε την εσωτερική μας γνώση και δύναμη για να επιτύχουμε αυτά που η ψυχή μας επιθυμεί. Όταν βρίσκεται σε ανισορροπία, μπορεί να νιώθουμε αδύναμοι στο να εκφράζουμε την εσωτερική μας αλήθεια, να υιοθετούμε μια επιθετική και ελεγκτική συμπεριφορά ή, αντίθετα, να θυματοποιούμαστε, ενώ γίνεται δύσκολο να αποφασίζουμε αυτό που είναι καλύτερο για εμάς. Αν έχεις κρυστάλλους, όπως μάτι της τίγρης, μαλαχίτη, κιτρίνη, πυρίτη ή κίτρινο αχάτη, μπορείς να τους έχεις κοντά σου ή να τους κρατάς κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού. Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Αν είσαι έγκυος και νιώσεις δυσφορία, μπορείς να αποθηκεύσεις τον διαλογισμό και να τον κάνεις μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούμε το αρσενικό γένος χάριν γενικότητας. Μπορείς να το αλλάξεις σε όποιο γένος σε εκφράζει. Καλή απόλαυση! Κείμενα Χρύσα Κούρεντα, Νικολέτα Κουνενιδάκη. Αφήγηση και μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.
  continue reading

54 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 288340947 series 2842701
コンテンツは Chryssa Kourenta によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Chryssa Kourenta またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 3ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του διαφράγματός μας. Το κέντρο αυτό αποτελεί την βασική πηγή της εσωτερικής μας δύναμης και των επικοινωνιακών μας δεξιοτήτων. Όταν η ενέργεια αυτού του τσάκρα βρίσκεται σε ισορροπία, διαθέτουμε αυτοπεποίθηση, εκφράζουμε με ευκολία την προσωπική μας αλήθεια και διατηρούμε αυτοέλεγχο. Ακόμη, αισθανόμαστε δυνατοί, γεμάτοι έμπνευση και νιώθουμε τη βαθιά σύνδεση του εξωτερικού και εσωτερικού εαυτού μας. Ο σκοπός της ζωής μας γίνεται ξεκάθαρος και ακολουθούμε την εσωτερική μας γνώση και δύναμη για να επιτύχουμε αυτά που η ψυχή μας επιθυμεί. Όταν βρίσκεται σε ανισορροπία, μπορεί να νιώθουμε αδύναμοι στο να εκφράζουμε την εσωτερική μας αλήθεια, να υιοθετούμε μια επιθετική και ελεγκτική συμπεριφορά ή, αντίθετα, να θυματοποιούμαστε, ενώ γίνεται δύσκολο να αποφασίζουμε αυτό που είναι καλύτερο για εμάς. Αν έχεις κρυστάλλους, όπως μάτι της τίγρης, μαλαχίτη, κιτρίνη, πυρίτη ή κίτρινο αχάτη, μπορείς να τους έχεις κοντά σου ή να τους κρατάς κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού. Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Αν είσαι έγκυος και νιώσεις δυσφορία, μπορείς να αποθηκεύσεις τον διαλογισμό και να τον κάνεις μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούμε το αρσενικό γένος χάριν γενικότητας. Μπορείς να το αλλάξεις σε όποιο γένος σε εκφράζει. Καλή απόλαυση! Κείμενα Χρύσα Κούρεντα, Νικολέτα Κουνενιδάκη. Αφήγηση και μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.
  continue reading

54 つのエピソード

すべてのエピソード

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド