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Ep 26 | People are NOT Vain, Unmotivated, or Lazy | BehaviorFit Radio
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Labels only take us so far when it comes to understanding our fitness behavior or lack thereof
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The patterns of our fitness behaviors, or lack of meaningful environmental outcomes teach us more about our health and fitness.
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People learn how to behave and get fit, there is nothing inherent in learning how to workout.
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Sorry folks. No will power here. Change your fitness environment, change your fitness behavior
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/behaviorfit/message57 つのエピソード
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