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Ayurveda and ritucharya: the Secrets of Seasonal Eating 🌿

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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine

Hope to find you well today🙏

Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself.
Today I will talk about Ritucharya: Effects of seasons in our mind and body, what to do with diet, herbs .... 🌿

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#doshas #digestion #healthylifestyle #digestivehealth #conciousness #ayurveda #ayurvediclifestyle #food #mindfulness #healing #awareness #ayurvedadiet #ayurvedamedicine #ayurvedicnutrition #ayurvedicremedies #ayurvedicliving #yoga #Yogilifestyle #Yogamind

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