“Nur, wenn du 8h am Schreibtisch warst, war es ein guter Lerntag!” - Wirklich?!

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

コンテンツは Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende, Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin, and Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende, Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin, and Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1y ago 13:59

MP3

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”!

Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”!

________________________________

Vielleicht kennst du das auch:

Um den Lernstoff, die ganzen Prüfungen im Medizinstudium und die ganzen sonstigen To-Dos gut zu meistern hast du innerlich ganz schön viele Regeln aufgestellt:

⛔ "Ich darf nicht länger als bis 9 Uhr schlafen."

⛔ "Nur, wenn ich 8h am Schreibtisch war, war es ein guter Lerntag."

⛔ "Vor 18 Uhr darf ich die Bib nicht verlassen."

⛔ "Ich muss X mal pro Woche Sport machen - und dann immer mindestens ne halbe Stunde."

Puuuh, stressig!!🤯🙈

Aber zum Glück muss das nicht so bleiben!😍
In dieser Podcastfolge geht es nämlich genau darum: Wie du dich als Medizinstudent*in mit deinen ganzen inneren Regeln selbst stresst - und wie es auch entspannter gehen kann!😍🎉

In dieser Folge erfährst du…

✔️warum du auch mit weniger als 8h pro Tag Schreibtisch das Medizinstudium super meistern kannst

✔️warum deine inneren Regeln eine Ursache für innere Anspannung und körperliche Stress-Symptome sein können

✔️erste Schritte, um diese nervigen inneren Regeln zu verändern und sich trotz Medizinstudium endlich wieder mehr Zeit in der Badewanne oder auf der Wiese im Park zu gönnen

________________________________

Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/

Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/

Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/

Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf! <3

Alles Liebe,
Deine Felicitas

93 つのエピソード

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Wie Du #Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende #Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin