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コンテンツは Joey Hernandez- Gay Personal Trainer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Joey Hernandez- Gay Personal Trainer またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Metabolic Syndrome/ Pre-Diabetes

 
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In this episode, I bring some nutrition and health info to you that is very important for those of us over the age of 40. But, those of you under 40, listen up also, as this info can help you prepare for aging yourself.

This show contains a lot of information: A discussion about Metabolic Syndrome (Pre-Diabetes), 5 signs that indicate you might be moving toward this condition, how to evaluate your own body fat and an introduction to the Mediterranean Diet.

I hope you enjoy the show.

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An Older Gay Guy Show

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