#6 ADHS und Ich: Genervt von Extremen. Hyperfokus und Prokrastination...

ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter

In dieser Folge erzähle ich von meinen Kämpfen mit Hyperfokus und Prokrastination. Warum ich ständig auf der Suche nach was Neuem bin und mir so selbst auf den Füßen stehe. Ich berichte sehr ehrlich darüber, warum genau jetzt der Punkt erreicht ist, an dem es sich herausfordernd anfühlt, den Podcast weiter zu machen und an dem Projekt dran zu bleiben, obwohl es mir so wichtig ist und mir sehr am Herzen liegt. Ich erzähle von meiner Suche nach Balance zwischen Euphorie und Vollbremsung, dem Schmerz dahinter und von Ansätzen, die vielleicht funktionieren könnten. Viel Spaß beim Zuhören. Du bist nicht allein. Wir sind so viele. Von Herzen Sabine <3 Wenn du zu Anregungen hast, eine Frage oder einfach etwas zu der Folge mit mir teilen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram an ⁠⁠https://instagram.com/adhs.ja.krass ⁠⁠oder eine Email an [e-mail] ⁠⁠Ich freue mich immer über Austausch und Eure Geschichten. Ich wurde von euch gefragt, ob ich so etwas wie eine Kaffeekasse habe. Allein die Frage find ich so unfassbar süß… Ja, hab ich jetzt. Paypal-Kaffeekasse <3 https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=JTNJM8JNEB6FE Aktuell sehe ich in den Sozialen Medien häufig Aufrufe von Content-Creator (m/w/d) zur Interaktion ihrer Community. Falls auch du (wie ich auch) ein*e eher passive*r Konsument*in von Inhalten bist, hier ein paar Gedanken dazu: Die Fülle an kostenlosen Informationen und Content auf allen erdenklichen Plattformen und Kanälen ist ein riesen Geschenk. Nie war es leichter, Erfahrungsberichte, wertvolle Tipps und Anregungen zu Themen zu bekommen, die einen selbst beschäftigen. Was dabei schnell übersehen wird, ist, dass hinter jedem Video, Text oder Podcast eine kreierende Person ist, die diese Infos mit viel Mühe und Zeit erstellt und zugänglich macht. Und das oft ohne Verkaufsstrategie oder monetären Hintergrund. Jedoch mit der Möglichkeit, durch Relevanz und Reichweite an Kooperationen und Aufträge zu kommen. Diese Relevanz, entsteht durch Interaktion. Empfehlungen, Kommentare und Klicks auf Buttons, die die verschiedenen Plattformen zur Verfügung stellen, sind Währung und Wertschätzung zugleich. Ich nehme mich da selbst an der eigenen Nase. Auch ich konsumiere oft passiv, obwohl es wirklich kein Akt ist, interessante Inhalte zu teilen, ein Herz, ein paar Sterne oder einen kurzen Kommentar zu hinterlassen. Lasst es uns wieder modern machen, wertzuschätzen und zumindest mit ein paar Klicks etwas zurückzugeben. <3 Shout out: Neurodiverdings

https://linktr.ee/neurodiverdings?fbclid=PAAab9EXgqKF97cJ3Fcxw4Vy6g7DbOKQGMXJhWcjMbaBM1f0d0cLkw-wxIOMU_aem_AQ58ytrQrMB4hacukuafYt4zm7lZ0hMxwbTmPTwYrQgeG8Eu5l_Yios5Zsaqg6MXzBk

Ein super unterhaltsamer und tiefgründiger Podcast über das Leben mit ADHS und Neurodivergenz von Lisa The.unnormal.brain https://instagram.com/the.unnormal.brain?igshid=MzRlODBiNWFlZA== und Charlotte charlottchen https://instagram.com/chaarlottchen?igshid=MzRlODBiNWFlZA==. Die beiden haben eine so wundervolle,authentische Art Einblicke zu geben und auch wissenschaftliche Fakten nicht außen vor zu lassen. Ich liebs ihnen zuzuhören. <3