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コンテンツは Belinda Payne によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Belinda Payne またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Sometimes You Just Gotta Decompress

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We often revolt when we feel squeezed in and sense our back is up against the wall and we come out attacking others with harsh words or actions that we later regret.

Yet, had we taken , "time" to decompress, we could have had fewer regrets in life.

Join me on today's journey to learn how you can take priceless micro-steps to decompress ADAAT – that may help you live healthier, calmer, more energetic, and more focused.

Let's get our journey started!
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