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コンテンツは Jamie Kent によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jamie Kent またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode 156: Move Your Issues Through Your Tissues

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The stress of life can accumulate within our body and just like dust accumulates in a blanket, sometimes all your really need is a good shake. In this vigorous, yet still all levels, class, be prepared to squat and lunge and jump and shake your issues through your tissues. You will sweat and laugh and feel and breathe and hopefully, by the end, clear your heart and prepare yourself for whatever comes next.

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268 つのエピソード

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