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コンテンツは Neil Cowling によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Neil Cowling またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Balance practice for runners with Amy Lane

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Balance is essential for runners. In this episode, Amy Lane helps you bring some balance practice into your two minute brushing routine, to stay strong and centred.

Incorporate these exercises into your daily routine to see and improvement in your running and help prevent injuries.

For more inspiration, follow Amy on Instagram: https://www.instagram.com/wellness_ed/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

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