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Dieta 公開 [search 0]
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Alimentação Saudável

Mafalda Almeida

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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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A Dieta Que Virou Estilo de Vida

Fernando Jin

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Desde 2011 ajudando centenas de pessoas a ficarem em forma. Principalmente Homens, Mulheres e Casais Jovens que querem um corpo bacana sem abrir mão da vida social. Designer, Pai e Sócio Fundador da metodologia BXVS, paulista e atualmente morando em Belo Horizonte MG.
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Jejuar.com.br

Daniel Francisco de Assis

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Dicas para quem quiser conduzir um programa Detox usando água de coco, dicas, vídeos, audio, podcast, muitas informações super legais para que você pode conduzir este processo de uma forma simples e eficaz.
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Senhor Tanquinho Podcast

SenhorTanquinho

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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Duprat Cast

Dr. Duprat

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Olá, sejam bem vindos! Nosso foco aqui é evoluir, levantar e debater questões importantes de como chegamos até aqui e qual o rumo que provavelmente alcançaremos. No padrão de “Papos”, reflexões e entrevistas, usaremos o conhecimento da humanidade, da ciência moderna até os milenares onde vamos apreender com o passado, intensificar nossa experiência presente e nos preparar ao futuro.
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Como Assim

Bruá Podcasts

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A Ana Ni Ribeiro foi, segundo as suas próprias palavras, "uma criança gorda e feliz", depois sofreu com as dietas iôiô, e agora é A Nitricionista, bióloga e nutricionista, blogger, e autora do livro "A Minha Dieta" - 48 deliciosas receitas, incluindo sumos detox e refeições em frasco!
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Ak Delicatessen Receitas

Ak Delicatessen

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Receitas low carb, carnívora e cetogênica, para comer saudável e dentro da dieta. Escolha uma alimentação com baixo carboidrato para manter sua imunidade e disposição em alta. Nosso portal de receitas conta com receitas salgadas, sobremesas e bebidas.
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Comida sem Filtro

Jose Carlos Souto

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Podcast sobre saúde, estilo de vida low-carb e evidências científicas. Com Dr. Souto (@jcsouto) e Sari Fontana (@lowcarbinspira). Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em http://drsouto.com.br/podcurso
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Simplificando o Fitness

Davi Jah

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Ser Fitness nunca foi tão fácil. Nesse PodCast, apresentado por Davi Jah e pela Nutricionista Mavi Dias, desmitifique mitos e aprenda tudo sobre treino e dieta. "Simplificando o Fitness, o Podcast do Fitness Descomplicado" Nos siga no Instagram: @simplificandoofitness @davijah_ @nutri.mavidias Canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
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MuzyCAST

Paulo Muzy

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O MuzyCast é um espaço de bate-papo enquanto faço aeróbico após o meu treino diário, aqui falamos sobre um pouco de tudo, o que você tiver dúvida, discutimos sobre. Certo? Sinta-se em casa, pegue o seu fone e bora pedalar pois banha não tem calendário! Uniforme de todo dia e com cupom para você conhecer MUZY12 https://www.insiderstore.com.br/PauloMuzy *publi
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vitormedita

Vitor Caruso

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Vitor Caruso é o professor de maior referência no Brasil. Autor do livro Ciência da Excelência, A Dieta do Yoga, e mais 13 livros. Estudou economia na Universidade de São Paulo, business na Universidade de Miami, e desenvolvimento da mente na Universidade da California. Recebeu transmissões do Dalai Lama, ordenado no Zen por Thich Nhat Hanh, pai do Mindfulness. Biógrafo e amigo do grande nome do Yoga no Brasil, Professor Hermógenes. Professor de Ashtanga Yoga certificado por Lino Miele, nome ...
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Atletas LowCarb

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 毎日
 
O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
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Projeto Energia Crônica: Medicina Integrativa Quântica⚡- Saúde - Longevidade -Bem estar- VIBRE +⚡

Vanessa Moraes e Bruno da Gama

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Já recebeu diagnóstico crônico? Artrite, diabetes, hipotireoidismo, algum cisto? Não consegue perder peso nem o mau humor? Tem doença auto-imune ou problemas circulatórios e lhe disseram que não há cura? Meu palpite é que, você até acreditou que é normal ter uma doença crônica que dura a vida toda e ser "obrigado" a tomar remédios contínuos. Ficar mais doente e dependente com o passar do tempo é triste mas normal, certo? ERRADO! Você precisa saber que a Medicina evoluiu! É possível SIM ter E ...
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Papo Forte com Rodrigo Polesso

Rodrigo Polesso

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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e at ...
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Em Busca da Performance

Julia Engel

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Nutrição e Performance, por Julia Engel - respondendo às perguntas de Gusmar Jr. Temos o objetivo de mostrar os caminhos da Nutricao que te levam a melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com embasamento científico, mas tentando trazer para uma linguagem simples e pontual.
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Em Banho Maria

Margarida Beja

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Olá a todos e bem-vindos ao podcast Em Banho Maria! Um espaço dedicado à nutrição com bom senso, sem complicações e com uma boa dose de humor. ⁣ ⁣ Sigam-me também:⁣ No instagram @embanhomaria⁣ Facebook “Em Banho Maria” ⁣ ⁣
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DevHealthy

DevHealthy

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O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.
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Culpa do Cérebro

Andrei Mayer de Oliveira

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O “Culpa do Cérebro” é o podcast que discute neurociência de forma simples e fácil. Ele é apresentado pelo professor doutor Andrei Mayer e no seu novo formato tem como objetivo trazer convidados da área acadêmica para que você consiga aplicar todo o conhecimento adquirido no seu dia a dia.
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ENVISION

Podcast ENVISION

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Partilhar e divulgar os principais outputs do projeto focado na avaliação ambiental, sustentabilidade do território e transformação urbana. ENVISION é o podcast do projeto ENVISION. O Projeto ENVISION é financiado por fundos nacionais através da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologia, I.P., no âmbito do projeto PTDC/GES-URB/0804/2020. Mais informações sobre o projeto no website http://envision.web.ua.pt/
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Lifestyle by @Clauribeiro

Lifestyle Mag

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Conversations about inspiring stories with opinion makers, influencers and people that are changing barriers and making their mark. Com mais de 10 anos produzindo conteúdo sobre como ter um melhor estilo de vida - a fundadora da plataforma “Lifestyle” Claudia Ribeiro - entrevista convidados interessantes e compartilha inspiradoras experiências de como aprimorar estrategicamente diferentes âmbitos da vida pessoal e profissional.
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Dr Eric Slywitch

Eric Slywitch

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Bem vindos!! Sou médico (CRM 105.231), mestre e doutor em nutrição (Unifesp), especialista em nutrologia, nutrição enteral e parenteral, pós-graduado em nutrição clínica e endocrinologia. Tenho aperfeiçoamento em teoria psicanalítica com foco em conflito e sintomas (SEDES). Sou diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da União Vegetariana Internacional e da Sociedade Vegetariana Brasileira. Abordo temas relacionados à medicina e nutrição, passando pelo comportamento humano. Sugestão de ...
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ESCUTA QUE LÁ VEM A SAÚDE!

Jaqueline Souto

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Um podcast do Saudável Descomplicado criado por uma jovem mulher formada em Administração de Empresas (a Jaqueline Souto que adora ser chamada de Jaque) que descobriu uma vida mais leve e feliz através da alimentação e pratica de exercício físico. E agora, inventou também de ser uma nutricionista. Neste podcast terá essa jovem falando um pouco das suas experiências, e que às vezes, irá contar com a participação de alguns convidados e profissionais da saúde para debater alguns assuntos relaci ...
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Consultoria Médica para Vegetarianos e Quem quer Melhorar seu Estilo de Vida

Dra. Fernanda de Luca

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Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
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GE Botafogo #334 - De dieta também se vive... 1:04:00

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Se faltou a fome cobrada por Artur Jorge, no primeiro tempo, com o time alternativo, equipe melhorou com a entrada de titulares, que garantiram o triunfo sobre o Vitória, no Nilton Santos, pela Copa do Brasil. É necessário poupar tanta gente ao mesmo tempo? Como fazer a melhor gestão de elenco na temporada? Jeffinho mereceu as vaias do primeiro tem…
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#298 - A DIETA DA FELICIDADE - CONSULTORIA GRATUITA 1:23:10

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Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥🎉 Se você perdeu, lamento dizer que perdeu uma oportunidade única de transformar sua vida. Sim, eu disse única! Porque o que compartilhei com vocês não é apenas mais um blá-blá-blá sobre nutrição. É a chave para a felicidade, o elixir da vitalidade e o mapa para uma mente afiada como um bi…
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3 Alimentos que PIORAM as DORES ARTICULARES 0:57

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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#receitalowcarbfit #DietaLowCarb #jejumintermitente #receitalowcarb #receitaslowcarb…
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Comida Sem Filtro #147 - Menopausa e dieta 15:39

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De que maneira uma dieta de baixo carboidrato pode beneficiar mulheres que estão passando pela menopausa? Existem evidências de que uma dieta de baixo carboidrato pode aliviar sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor, alterações de humor e ganho de peso? A menopausa está associada a um risco aumentado de osteoporose. Uma dieta de baixo car…
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011: Investimento É Igual Dieta 52:18

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No décimo primeiro episódio do podcast secreto que não é secreto, conversamos com Gledston Bonifácio sobre como é a vida de um contador que pratica jiu-jitsu. Links do Episódio Dev Sem Fronteiras Tributação de dividendos Links do Lado B Enviar Feedback Twitter Guilherme Rambo Mastodon Instagram Twitter Threads Marcus Mendes Mastodon Instagram Threa…
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Dieta MIND, a dieta para longevidade da sua cachola #288 14:25

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Neste episódio falaremos um pouco sobre como estimular a longevidade da sua cognição. Se você ja ouviu algo sobre Dieta MIND e ficou na dúvida se era mais uma picaretagem do mercado, aqui vai um breve resumo.... Para saber mais sobre suplementos focados em cognição : https://drdupr.at/bb
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#299 - EMAGRECER DE VEZ: A VERDADE QUE OS NUTRICIONISTAS ESCONDEM DE VOCÊ - CONSULTORIA GRATUITA 1:38:46

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Para quem me acompanhou, sabe que mergulhamos fundo na ciência por trás da alimentação saudável. Expliquei como a qualidade dos alimentos é muito mais importante do que a quantidade. E, acreditem, isso faz toda a diferença! Afinal, não é só sobre o corpo, mas também sobre a mente. Se você perdeu a live, não se preocupe. Fique ligado para mais conte…
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Publicações humorísticas de Brasil e Argentina veiculavam, no início do século 20, conteúdo antifeminista 12:25

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As revistas ilustradas PBT, da Argentina, e O Malho, do Brasil, foram analisadas em pesquisa desenvolvida na Faculdade de Filosofia Letras e Ciências Humanas (FFLCH) da USP; Ambas ridicularizaram e deslegitimaram o movimento feministaJornal da USP による
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#297 - REVELADO: COMO EMAGRECER 25KG EM TEMPO RECORDE - CONSULTORIA GRATUITA 1:30:52

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Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, na minha live, eu revelei o segredo que me fez perder incríveis 35kg sem passar fome ou seguir dietas restritivas e perigosas. Acreditem, 85% das pessoas que tentam emagrecer com dietas tradicionais falham. Mas eu? Eu desafiei o status quo e conquistei resultados surpreendentes. Se você está cansado de lutar c…
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Como vencer a fadiga? #291 49:04

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Descubra como acabar com a fadiga e revitalizar sua energia Se você está lutando contra a fadiga e procurando maneiras eficazes de trazer mais energia e vitalidade para sua vida, este episódio é para você. Aprenda estratégias comprovadas, dicas de alimentação, e práticas diárias para dizer adeus à exaustão.00:00:00 Introdução: Entendendo a Fadiga00…
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Curioso por Ciência #18: Estudo identifica relação entre poluição sonora, perda auditiva e demência 3:02

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Após ampla revisão bibliográfica, pesquisadores identificaram que a deficiência auditiva já é associada a problemas cognitivos, demência e até a problemas cardiovasculares e metabólicosJornal da USP による
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#296 - COMAR MAIS GORDURA PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA 1:04:08

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Hoje tivemos uma live incrível sobre ‘Comer Mais Gordura para Emagrecer’. Foi uma verdadeira imersão no mundo das gorduras saudáveis e como elas podem ser aliadas no processo de emagrecimento. Respondi perguntas, compartilhei dicas valiosas e desmistifiquei alguns mitos. Se você perdeu, não se preocupe, pois estou disponibilizando a gravação comple…
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LOW CARB PARA TRATAR O DIABETES JÁ É REALIDADE - Episódio #596 1:05:50

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Amigos, o Episódio #596 do Podcast do Atletas LowCarb está no ar! Hoje, junto com a Maria Vitória e a Denise Magalhaes, exploramos o avanço da estratégia low carb no tratamento do diabetes. Prepare-se para insights poderosos e dicas práticas! Ouça agora no nosso site ou nas principais plataformas de podcast. 🌿💙 :::: Referências: https://www.ncbi.nl…
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Comida Sem Filtro #149 - Diabetes online 13:19

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Um pequeno estudo randomizado australiano mostra que um simples site com orientações online para uma dieta low-carb voltada a pacientes diabéticos é capaz de produzir resultados notáveis. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. So…
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GE Botafogo #333 - Vitória categórica e liderança 1:09:01

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Intensidade, foco e disciplina tática contra o Flamengo asseguram o quarto triunfo seguido do Botafogo de Artur Jorge, o terceiro no Brasileirão. Time faz a festa da torcida visitante no Maracanã e assume a ponta do campeonato. O que foi crucial para o bom desempenho e o 2 a 0 contra uma equipe normalmente pouco vazada? Dá para ir bem nas três fren…
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Sono e Alimentação, com Mafalda Navarro 40:01

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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a psicóloga clínica Mafalda Navarro! Falámos sobre o sono, desde os bebés até aos idosos! Interligámos o qualidade e importância do mesmo com a alimentação para um estilo de vida equilibrado! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://w…
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#295 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 5 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:41:45

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Amigos, a adrenalina ainda está pulsando após a nossa incrível live sobre a dieta cetogênica e o poder do autocuidado no emagrecimento. 🔥💪 Nós mergulhamos fundo, desvendando mitos, compartilhando estratégias e respondendo perguntas ardentes. A verdade é que não existe uma fórmula mágica para perder peso, mas o autocuidado é o ingrediente secreto qu…
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GE Botafogo #332 - Salve, Jorge! O renascimento alvinegro é realidade 1:09:31

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Rodada ajuda, time se impõe, vence Universitário por 3 a 1 e está mais vivo do que nunca na Libertadores. Sem contas complexas, Botafogo agora depende apenas de si para avançar na competição, com duas vitórias e um empate. O que mudou no estilo e na atitude da equipe de Artur Jorge? Como o português conseguiu imprimir sua marca num trabalho clarame…
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#294 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 4 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:43:11

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Olá, pessoal! André Burgos aqui, e hoje foi um dia incrível. Acabamos de encerrar uma live cheia de energia e conhecimento sobre como aplicar a dieta cetogênica com jejuns para emagrecer. Foi uma experiência única, e estou empolgado para compartilhar com vocês os segredos que desvendamos. Se você perdeu a live, não se preocupe, porque vou resumir t…
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#293 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 3 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:47:28

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Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Eu desvendei os mistérios da dieta cetogênica e compartilhei os passos infalíveis para entrar em cetose e queimar gordura como nunca. Se você perdeu, sinto muito, mas a boa notícia é que estou prestes a revelar tudo aqui. Prepare-se para uma transformação radical! 💪 :::::::::: Link para c…
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#292 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 2 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:54:41

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Amigos, que live incrível tivemos hoje! 🔥 Se você perdeu, perdeu mesmo! Falei sobre os principais benefícios da dieta cetogênica, compartilhei dicas valiosas e respondi perguntas diretamente do público. A galera estava ligada, e eu estava afiado! 💪 Se você quer emagrecer, melhorar a saúde e ter mais energia, essa live foi um verdadeiro tesouro. Não…
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#291 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 1 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:52:18

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Amigos, que live incrível tivemos hoje! 🔥 Se você perdeu, lamento dizer que perdeu uma verdadeira revolução no mundo da saúde e emagrecimento. Desvendamos os segredos da dieta cetogênica, e eu não economizei nas dicas. Foi como abrir um baú de tesouros nutricionais e revelar o mapa para a transformação do corpo e da mente. A audiência estava em êxt…
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GE Botafogo #331 - O Futebol Total de Artur Jorge 57:57

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Ocupação inteligente de espaços, solidariedade defensiva e eficiência ofensiva: como o Botafogo, com a cara do técnico português, goleou o Juventude por 5 a 1, no Nilton Santos? À boa atuação de Bastos e Halter soma-se a ótima presença de Danilo e Marlon Freitas, além do poderio do melhor ataque da competição, que deixa o time na terceira posição n…
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MAIS PROTEÍNA PARA CURAR ft. Dr. Fernando Bastos - Episódio #590 1:08:14

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🎙️ Novo Episódio do Podcast! 🎙️ 🔥 Tema: “Mais Proteína Para Curar” 👥 Convidado Especial: Dr. Fernando Bastos (@drfernandobastos) 🤔 Por que ouvir? Descubra como a proteína pode transformar sua saúde e performance. Aprenda com um médico apaixonado por longevidade e bem-estar. Dicas práticas para escolher os alimentos certos. 👉 Disponível em nosso sit…
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Comida Sem Filtro #148 - Açúcar para bebês em produtos Nestlé 21:29

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Um relatório tornado público essa semana indica que Nestlé acrescenta açúcar a produtos destinados ao público infantil a partir dos 6 meses de idade. Além disso, indicou que há uma assimetria importante: os produtos em questão: linha Ninho e Mucilon, não têm açúcar adicionado na Europa, apenas no Sul Global. Área de membros do blog Ciência Low-Carb…
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Hiperpermeabilidade Intestinal 29:35

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No episódio do podcast desta semana falei sobre hiperpermeabilidade intestinal! Sabe o no que consiste? Conhece as suas causas? Acha que pode sofrer de hipermeabilidade intestinal? Oiça o podcast, descubra e aprenda mais sobre o tema! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.co…
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Carbo pela noite. Pode ou não? 0:24

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Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas. Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre Nação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também.*Publi
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GE Botafogo #330 - E as armas de Jorge derrubam o Dragão! 1:15:25

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Como o português chegou à primeira vitória no comando alvinegro, 1 a 0 sobre o Atlético Goianiense? Convicção no 4-2-4 e manutenção da base da equipe marcam o primeiro triunfo alvinegro em 6 meses de campeonato brasileiro. Decisão de poupar Tiquinho no início do jogo foi correta? Como administrar a sequência puxada de jogos daqui para a frente? Os …
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#290 - A DIETA PARA CURAR A HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA 1:17:42

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Amigos, a adrenalina ainda está pulsando em minhas veias após a live de hoje. 🔥 Juntos, desvendamos os mistérios da hipertensão e como a alimentação pode ser a chave para uma vida mais saudável. Foi como abrir uma porta proibida e revelar os segredos que a indústria farmacêutica não quer que você saiba. Prepare-se para uma revolução na sua saúde! 🌟…
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#289 - PARE DE CONTAR CALORIAS E CARBOIDRTAOS - CONSULTORIA GRATUITA 1:37:47

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Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Desmistifiquei tudo o que você já ouviu sobre emagrecimento. Sabe aquela história de contar calorias? Esqueça! O segredo está na qualidade do que você come. Falei sobre como alimentos certos podem aumentar a saciedade e acelerar o metabolismo e revelei os estudos! E a cereja do bolo? Exer…
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Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor? 7:33

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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?Descubra neste vídeo as principais diferenças entre estas duas dietas e principalmente como saber qual delas é a melhor para a sua saúde.#dietacarnivora #dietavegetariana #dietalowcarb Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturi…
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