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Healing Shame to Expand into Fearless Self-Love

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Manage episode 452457754 series 2023106
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In this episode,Kimberly delves into the heavy energy of shame and its pervasive impact on various aspects of life, including self-esteem, relationships, and overall vitality. She emphasizes the imprtance of healing shame to foster fearless self-love and shares insights from spiritual teachings and modern research. The discussion highlights practical steps for overcoming shame, including self-forgiveness, self-compassion, and the significance of commuunity support.

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EPISODE CHAPTERS

00:00 Understanding Shame and Its Impact

09:59 The Path to Healing Shame

20:04 Research Insights on Shame and Self-Compassion

30:09 Practical Steps to Overcome Shame

  continue reading

832 つのエピソード

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