))
Deep Dive: Trening til kortere distanser med Amalie Sæten
Manage episode 435403275 series 3594454
コンテンツは Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
I ukas Deep Dive tok vi en prat med Amalie Sæten, som har flere NM-gull på 1500m og 5000m og har deltatt i VM og EM på de nevnte distansene.
Vi snakker om hvordan hun trener for å bli bedre på kortere distanser, hvordan en typisk treningsuke ser ut og hva som er viktig å tenke på som kvinne?
I tillegg diskuterer vi hva mosjonister som trener til lengre distanser, som maraton, kan få ut av å trene mer fart og hvordan man kan gjøre det på en forsvarlig og smart måte for å unngå skader.
Amalie deler også sine confessions og obsessions med oss.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 つのエピソード
シェア
