))
32/ Jak efektywnie planować: rozmowa z Moniką Torkowską
Manage episode 307395112 series 2904928
コンテンツは Agnieszka Ciepłowska によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Agnieszka Ciepłowska またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Obie jesteśmy multipotencjalistkami, obie pracujemy w dużych korporacjach na etacie i obie rozwijamy marki osobiste po godzinach. Ten odcinek nie mógł potoczyć się inaczej: wraz z Moniką Torkowską z bloga https://monikatorkowska.com/, starałyśmy się odpowiedzieć na następujące pytania:
- co daje efektywne planowanie?
- jak efektywnie planować?
- jakie narzędzia najlepiej wykorzystywać?
- jak radzić sobie z pracoholizmem?
- czym jest tzw. złudzenie planowania?
- czym jest PREkrastynacja?
- co to jest efekt Zeigarnik i jak wpływa na Twoją produktywność?
- ile musisz mieć czasu na planowanie?
- jak długo wyrabia się nawyk?
- czym jest łańcuch nawyków?
Monika przygotowała dla Was darmowy e-book "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach". E-book oraz inne, przydatne materiały znajdziecie już na moim blogu https://agnieszkacieplowska.pl/podcast-agnieszki-cieplowskiej-32-jak-efektywnie-planowac-rozmowa-z-monika-torkowska/
Bądźmy w kontakcie!
https://www.instagram.com/agnieszka.cieplowska/
35 つのエピソード
シェア
