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1
Upgrade Your Life w/ Keith Queen

Keith Queen

6+ y ago6+ y ago

月ごとの

Keith is a former Brand Director for a billion dollar fitness company as well as a Movement & Nutrition Coach. Now, this new father of 2 is setting out to build his personal brand by curating his musings on topics close to his heart including: Health, Training, & Nutrition Personal Development Productivity & Motivation Coffee Lifestyle Upgrades Books and Podcasts & Business/Marketing

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show series

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1
why ask why 2:13

6+ y ago2:13

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:13

Upgrade your response to feedback

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1
When a win is a loss 2:51

6+ y ago2:51

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:51

A focus on your execution, not the outcome

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1
Overcoming challenges 2:28

6+ y ago2:28

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:28

You don’t need more information

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1
Dealing with meltdowns 4:22

6+ y ago4:22

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

4:22

Dealing with toddlers is transferable to adults

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1
Building transferable skills via fitness 2:55

6+ y ago2:55

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:55

Push through adversity

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1
Play the long game for success 3:16

6+ y ago3:16

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:16

Play chess not checkers

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1
The utility of grieving 2:52

6+ y ago2:52

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:52

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1
We Lost our cat 3:28

6+ y ago3:28

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:28

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1
Be clear on your goals 2:12

6+ y ago2:12

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:12

Or prepare for failure

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1
Safety is for suckers 1:49

6+ y ago1:49

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

1:49

Seek risk and growth

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1
Boost your performance today 3:48

6+ y ago3:48

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:48

Focus on what you control

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1
2 types of learning 2:45

6+ y ago2:45

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:45

Shallow vs deep

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1
Embrace negative feedback 3:37

6+ y ago3:37

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:37

Be a better human

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1
Speed vs Velocity 2:55

6+ y ago2:55

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:55

Unlock your peak performance

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1
Reconnect with old relationships 3:13

6+ y ago3:13

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:13

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1
The secret to doing more 3:18

6+ y ago3:18

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:18

Make time

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1
Create your mission statement 3:52

6+ y ago3:52

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:52

Their not just for corporations

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1
Convenience is a trap 2:51

6+ y ago2:51

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:51

Do more art

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1
Learning to learn 3:17

6+ y ago3:17

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:17

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1
1st principle thinking 2:44

6+ y ago2:44

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:44

You don’t need to see the thing to achieve the thing

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1
Telephone pole strategy 2:25

6+ y ago2:25

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:25

Helps with any stressful situation

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1
Be weird 2:06

6+ y ago2:06

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:06

What would “old” you think?

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1
February 22, 2018 2:22

6+ y ago2:22

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:22

Live like you’re on vacation

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1
February 21, 2018 3:19

6+ y ago3:19

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:19

Be less productive

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1
February 20, 2018 2:19

6+ y ago2:19

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:19

Pardon the interruption

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1
February 14, 2018 2:54

6+ y ago2:54

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:54

2 steps to learn a new skill

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1
February 13, 2018 1:56

6+ y ago1:56

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

1:56

Ask better questions

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1
February 12, 2018 2:36

6+ y ago2:36

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:36

Give yourself a break

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1
February 10, 2018 3:01

6+ y ago3:01

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:01

Be an artist

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1
February 9, 2018 3:10

6+ y ago3:10

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:10

Throw Out The Rulebook! Be Accountable

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1
February 7, 2018 2:39

6+ y ago2:39

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:39

Focus on the big picture

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1
February 5, 2018 4:58

6+ y ago4:58

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

4:58

Hustling is dumb - be smart!

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1
February 3, 2018 3:01

6+ y ago3:01

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:01

Working for FREE

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1
February 1, 2018 2:06

7y ago2:06

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:06

Morning habits

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1
January 31, 2018 3:09

7y ago3:09

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

3:09

Willpower is bullshit

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1
January 29, 2018 2:05

7y ago2:05

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

2:05

Epigenetics

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1
January 27, 2018 1:43

7y ago1:43

「あとで再生する」

「あとで再生する」

気に入った

1:43

Easy vs. Hard Path

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