))
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cl ...
…
continue reading
1
149. Stacjonarne leczenie psychiatryczne . Rozmowa z dr psychiatrii Katarzyną Weterle-Smolińską.
49:51
49:51
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:51
Partnerem odcinka jest Galileo Medical, właściciel Ośrodka Psychoterapeutycznego Jagiellonka. Czym różni się leczenie stacjonarne od ambulatoryjnego? Jakie są zalety leczenia w ośrodkach zamkniętych? Jakie są rodzaje oddziałów psychiatrycznych? W prosty i klarowny sposób tłumaczy to dr Katarzyna Weterle-Smolińska - psychiatra dzieci i młodzieży ora…
…
continue reading
Przebodźcowanie opisywane jako dotyczące osób neuroatypowych, ze względu na współczesny tryb i tempo życia coraz częściej dotyczy większości z nas. Rozmawiamy o jego przyczynach i dzielimy się sposobami na radzenie sobie z przebodźcowaniem. _________ #Autopromocja: Poradnia Można Zwariować w Warszawie pierścionek Wishbone dla Można Zw…
…
continue reading
Spontaniczność vs. impulsywność - te bliskie sobie postawy czy cechy mają inną charakterystykę i mogą przynosić różne konsekwencje. Rozmawiamy o tym, jakie korzyści mogą płynąć ze spontanicznych zachowań i jak rozróżnić je od impulsywnych. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medyt…
…
continue reading
1
146. Skąd się bierze lęk społeczny i co można z nim zrobić?
42:37
42:37
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
42:37
_________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: …
…
continue reading
1
145. Bierna agresja, czyli obrażanie i fochy.
35:30
35:30
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:30
Czy wiedzieliście, że bierna agresja ma swoje korzenie w amerykańskim wojsku? A przynajmniej jej nazwa. Opowiadamy o różnych formach zachowań bierno-agresywnych, przykładach zachowania, odwołując się ulubionego ostatnio serialu Ani, czyli Magda M. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja …
…
continue reading
1
144. Mam to w grupie! Rozmowa z Kamą Wojtkiewicz i dr Robertem Kowalczykiem.
1:23:20
1:23:20
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:23:20
Wsparcie grupowe może być ważnym aspektem w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak obecnie obserwujemy coraz większą tendencję do indywidualizmu i zamykania się w bańkach. O roli grup porozmawiałyśmy z podcasterką Kamą Wojtkiewicz, nagrywającą Sznurowadła Myśli oraz psychoterapeutą i seksuologiem dr Robertem Kowalczykiem. "Mam to w grupie!" to nie tyl…
…
continue reading
1
143. Jesienna melancholia - jak się z nią oswoić?
33:03
33:03
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:03
Złota polska jesień, czy jesienna chandra? Obniżony nastrój i brak motywacji może być normalnym uczuciem, związanym z odejściem lata, ale czasem bywa sygnałem ostrzegawczym o depresji. Jak rozróżnić te stany i czy można się polubić z jesienią? Dajcie znać, jakie Wy macie na to metody! _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Mo…
…
continue reading
Wracamy z 7 sezonem podcastu! Rozpoczynamy go serią pytań, które zadaliście nam na Instagramie. Rozsiądźcie się, bo mówimy o aktualnościach i jak zwykle trochę rozkminiamy życie. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate ksi…
…
continue reading
1
141. Miłość – na lato czy na lata? Rozmowa z seksuolożką Agatą Stolą.
1:26:07
1:26:07
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:26:07
Na lato czy na lata - jak to jest z tą miłością? 💘 Po niemal roku od naszego spotkania z Asią Okuniewską i Miłoszem Brzezińskim wracamy do tematu! Tym razem rozmawiamy z seksuolożką Agatą Stolą z Instytutu Splot. Będzie o tym, czy da się budować dobre relacje w świecie pełnym situationships i niepewności oraz jak bezpiecznie randkować, korzystając …
…
continue reading
1
140. Jak odnajdywać przyjemność w codzienności?
33:47
33:47
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:47
Czy codzienne przyjemności sprawiają, że patrzymy na świat w pozytywnym świetle? Udowadniacie nam, że tak! W tym odcinku podsumowujemy najciekawsze odpowiedzi konkursowe, które nadesłaliście w ramach akcji Magnum Inspiruje Przyjemnością. #współpracareklamowa Podcast jest częścią kampanii Magnum Inspiruje Przyjemnością, marki lodów Magnum i sklepó…
…
continue reading
1
139. Samodyscyplina jako rusztowanie dobrego życia.
42:16
42:16
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
42:16
"(...) to właśnie ona pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi" - tak o samodyscyplinie mówi dr Rafał Albiński, psycholog poznawczy z @uniwersytet_swps, specjalizujący się m.in. w zagadnieniach związanych…
…
continue reading
1
138. Różne wymiary przyjemności. Rozmowa z Karoliną Sobańską.
44:28
44:28
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
44:28
Jak często pozwalasz sobie na przyjemność? Czy powinniśmy na nią zasługiwać, czy może należy dostarczać jej sobie na co dzień? O tym porozmawiałyśmy z Karoliną Sobańską - podcasterką i miłośniczką dobrego życia. Karolina opowiedziała nam o tym, jak podejścia do przyjemności uczą ją podróże, podcastowi goście oraz codzienne rytuały. #współpracarekla…
…
continue reading
1
137. Jak radzić sobie z bezradnością wobec przemocy? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim.
1:26:59
1:26:59
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:26:59
Wspominamy debatę, którą Fundacja Można Zwariować współorganizowała z Concordia Design. Rozmowa toczy się wokół kwestii protestów społecznych, a konkretnie tego jak radzić sobie z aktywnością ruchów społecznych, strajkiem kobiet, wojną w Ukrainie czy sytuacją na granicy białoruskiej. Debatę poprowadziła Dorota Okulicz z Fundacji Można Zwariować, a …
…
continue reading
1
136. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 2
59:54
59:54
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
59:54
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate ks…
…
continue reading
1
135. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 1
51:24
51:24
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
51:24
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książk…
…
continue reading
1
134. Styl życia a zdrowie. Rozmowa z Joanną Ibisz.
1:17:41
1:17:41
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:17:41
Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie? Tak i to na wielu płaszczyznach. O tym, jak nasze codzienne nawyki i wybory wpływają na głowę i ciało oraz o połączeniach nimi opowiadała nam Joanna Ibisz - lekarka specjalizująca się w medycynie stylu życia i medycynie funkcjonalnej, specjalistka akupunktury i terapeutka medycyny chińskiej, autorka projekt…
…
continue reading
1
133. Dla kogo jest terapia psychodynamiczna? Rozmowa z Cvetą Dimitrovą.
1:07:00
1:07:00
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:07:00
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna i kto może z niej skorzystać? Jakie są podobieństwa i różnice z innymi nurtami? Czy krążące przekonania na jej temat to fakty czy fity? Zapytałyśmy o to Cvetę Dimitrową - psychoterapeutkę, felietonistkę i założycielką Znaczenia Psychoterapia. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować…
…
continue reading
Wartościowe spędzanie czasu ze samym sobą jest dla wielu osób wyzwaniem. Rozmawiamy o tym, jak polubić się ze sobą, aby móc swobodnie spędzać czas sam na sam, nie zagłuszając własnych emocji. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate…
…
continue reading
1
131. Spektrum autyzmu - jak się z nim zakolegować? Rozmowa z Kingą Wojaczek.
58:39
58:39
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
58:39
Osoby w spektrum różnią się natężeniem objawów, a niektóre posiadają stopień niepełnosprawności i potrzebują dodatkowego wsparcia. Tym obszarem zajmuje się Stowarzyszenie Mary i Max, które organizuje Wolontariat Koleżeński. O tym, na czym polega rozmawiamy z Kingą Wojaczek, psycholożką i Prezeską Stowarzyszenia. Do Wolontariatu Koleżeńskiego mogą d…
…
continue reading
Pamiętacie Shreka, który mówił "przepraszam" takim tonem, że nawet Osioł nie wziął tego na poważnie? W tym odcinku opowiemy, jak nie być jak Shrek i przepraszać, aby być w porządku dla innych, ale również jak dobrze przyjmować przeprosiny. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
129. Skąd się bierze depresja? Rozmowa z dr Asią Wojsiat (Podgórską).
1:41:30
1:41:30
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:41:30
Z dr. Asią Wojsiat (Podgórską) - neurobiolożką i edukatorką - rozmawiamy o biologicznych mechanizmach stojących za jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Rozmawiamy również o tym, jak możemy zapobiegać depresji, poprzez nawyki i profilaktykę zdrowia psychicznego. Nagranie zrealizowane dzięki współpracy z Volvo Car Warszawa. Zapisz się na kol…
…
continue reading
1
128. Zdrowie psychiczne – instrukcja obsługi. Rozmowa z psychiatrą Aleksandrą Piętą.
46:26
46:26
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:26
Psychiatrka Aleksandra Pięta ponownie w naszym podcaście, tym razem opowiada o swojej pierwszej książce "Zdrowie psychiczne - instrukcja obsługi". To poradnik, który odpowiada na podstawowe pytania związane z kryzysem i zaburzeniami psychicznymi, a także w szeroki sposób opisuje profilaktykę. Sprawdźcie go! Wspominamy o: Odcinek 55 - rozmowa z lek.…
…
continue reading
1
127. Diagnoza, czyli nie taki diabeł straszny.
48:41
48:41
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
48:41
Nie każdy kto, chodzi do terapeuty lub psychiatry zna swoją diagnozę - czy to jednak słuszne? W tym odcinku rozważamy, dlaczego specjaiści mogą nie dzielić się nimi ze swoimi pacjentami oraz co zmienia usłyszenie właściwej diagnozy. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
126. Czy stres powoduje raka? Rozmowa z Markiem Ostrowskim.
56:57
56:57
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
56:57
Czy stres może powodować raka? A czy może wpływać na jego leczenie? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Markiem Ostrowskim, terapeutą i założycielem firmy Prosoma, która tworzy aplikację do wsparcia psychologicznego pacjentów onkologicznych. Aplikacja: Prosoma Living Well __ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja…
…
continue reading
1
125. Epidemia samotności. O bezpiecznych relacjach z Tomaszem Stawiszyńskim i Aleksandrą Piejką.
1:03:29
1:03:29
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:03:29
Samotność to temat naszego grudniowego spotkania z serii Można Bezpiecznie Zwariować. Do rozmowy Ania zaprosiła Tomasza Stawiszyńskiego - filozofa i autora książęk - oraz Aleksandrę Piejkę, doktorantkę PAN zajmującą się badaniem samotności. Jak odnaleźć się w relacjach z innymi, aby poczuć się bezpiecznie i pielęgnować więzi? Co stawiać na pierwszy…
…
continue reading
Czy to wstyd, czy tylko zawstydzenie? Warto rozróżnić te emocje, bo mogą nieść ze sobą inne informacje i w różny sposób możemy sobie z nimi radzić. Jak radzić sobie z poczuciem cringe'u, kiedy popełniamy faux pas lub coś nam nie wychodzi? Posłuchajcie! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
Przypominamy Wam odcinek, który nagrałyśmy na Światowy Dzień Walki z Depresją w 2021 r. Jest nadal aktualny, tak samo jak zaburzenia depresyjne. Możecie posłuchać również innych odcinków na temat depresji: 2. Jesienna depresja, czy w ogóle istnieje? 40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego 60. Depresja: Wasze historie 116. Poród i co dalej? Rozmowa …
…
continue reading
1
123. Czy miłość od pierwszego wejrzenia istnieje?
46:07
46:07
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:07
W tym wyjątkowym, bo walentynkowym odcinku zastanawiamy się, czym jest miłość od pierwszego wejrzenia i jakie są jej konsekwencje. Omawiamy pojęcie limerencji, czyli obsesyjnego zauroczenia oraz zakochania od powtórnego wejrzenia. Wspominany kanał Heidi Priebe #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji …
…
continue reading
Witajcie w szóstym sezonie podcastu Można Zwariować! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak b…
…
continue reading
Klasycznie kończymy rok pytając: co z tym 2023? i dzieląc się z Wami naszymi refleksjami. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" ksią…
…
continue reading
W trzecim i ostatnim odcinku serii o relacjach rozmawiamy o szacunku. Dlaczego niektórym osobom go brakuje? Czy działa dwie w strony? Jak trenować postawę pełną szacunku, ale jednocześnie stawiać granice? Wspominamy o: Relational Life Therapy _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
Komunikacja to drugi z filarów dobrych relacji, które omawiamy w tej serii Re(WE)lacyjnego Grudnia. W tym odcinku posłuchacie o czterech jeźdźcach apokalipsy rujnujących komunikację w związkach oraz o różnych stylach i formach komunikacji. Dowiecie się, jak ją rozwijać, aby służyła naszym relacjom. Wspominamy: "Odwaga bycia nielubianym", Ichirō Kis…
…
continue reading
Re(WE)lacyjny grudzień powraca, po raz trzeci! Tym razem będziemy poruszać podstawy budowania dobrych relacji. Pierwszą z tych wartości jest zaufanie. Opowiadamy czym jest w sensie społecznym oraz dlaczego jest tak ważne. Co je rujnuje, a co buduje? Posłuchajcie i podzielcie się z nami swoimi przemyśleniami. Wspominamy o: How to Build Trust - John …
…
continue reading
1
117. Rodzic neuroróżnorodny. Rozmowa z Kasią Biernat
49:00
49:00
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:00
Neuroróżnorodność jest wśród nas i nie robi wyjątków dla matek. Może wpływać na decyzję o posiadaniu dzieci, a zdarza się też, że zostaje odkryta i zdiagnozowana dopiero wtedy, kiedy rodzicem już się jest. Tak było w przypadku Kasi Biernat, z którą rozmawiamy o byciu rodzicem z ADHD i dla której diagnoza utorowała też drogę do nowego rozdziału w ży…
…
continue reading
1
116. 6 sposobów na samopomoc. Rozmowa z Pauliną Danielak i Zosią Winczewską.
1:21:42
1:21:42
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:21:42
W ramach kampanii Pierwsza (samo)pomoc przypominamy o podstawowych sposobach na zadbanie o zdrowie psychiczne, na co dzień i w kryzysie. Gościniami Doroty Dot Okulicz były psycholożka i psychoterapeutka Paulina Danielak oraz farmaceutka i popularyzatorka wiedzy Zosia Winczewska. Odcinek został nagrany podczas spotkania z cyklu Można Bezpiecznie Zwa…
…
continue reading
1
115. Poród i co dalej? Rozmowa z Mają Rosińską, psycholożką okołoporodową.
47:05
47:05
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
47:05
Czym jest baby blues, a kiedy można mówić już o depresji poporodowej? Czy wiecie, że ta druga może rozpocząć się nawet 4 miesiące po narodzinach dziecka i dotykać też świeżo upieczonych ojców? O tym, że czas połogu i pierwszych miesięcy z niemowlakiem bywa bardzo wymagający i przytłaczający, mówi się coraz częściej. Czy można się do niego jakoś prz…
…
continue reading
1
114. Komplementy dla każdego! Rozmowa z Elwirą Rutkowską-Łabęcką.
1:03:09
1:03:09
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:03:09
#Komplementy4EveryONE! Wzajemne docenianie i wsparcie to klucz do wzmocnienia samooceny, wiary we własne możliwości i budowania silniejszych więzi międzyludzkich. O tym i o wielu innych rzeczach (jak np. komplementy w świecie mody) rozmawiamy w nowym odcinku z Elwirą Rutkowską-Łabęcką! Posłuchajcie i dajcie komuś komplement, taki przemyślany, nie o…
…
continue reading
1
113. Święto Wszystkich Stratnych. Rozmowa z Joanną Frejus.
55:19
55:19
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
55:19
Uważa się, że kończy się nim 15-25% ciąż. Czy poronienie to wciąż temat tabu? Jak zadbać o zdrowie psychiczne w obliczu takiej straty? Jak zaopiekować się sobą i jak wesprzeć bliską osobę? Pierwszolistopadowy odcinek serii Można Zwariować x Ładne Bebe dedykujemy tej szczególnie bolesnej ścieżce rodzicielstwa. Rozmawiamy z Joanną Frejus, psycholożką…
…
continue reading
1
112. Czy każdy lider powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Chmurą, Markiem Ostrowskim i Pawłem Chrzanem.
54:53
54:53
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
54:53
Drugi odcinek i spotkanie z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Cleo rozmawia z psycholożką Joanną Chmurą oraz prezesami startupów z sektora mental health tech: Markiem Ostrowskim z Prosomy i Pawłem Chrzanem z Wellbee. Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa #współpracapłatna _________ aplikac…
…
continue reading
1
111. Być może najważniejsza decyzja w Twoim życiu. Rozmowa z Aleksandrą Fabjańską z PSR.
1:05:11
1:05:11
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:05:11
Gotowość na bycie rodzicem - skąd się bierze, po czym ją poznać, czy i w jaki sposób wpływa na nią stan zdrowia psychicznego? Jakie pytania warto sobie zadać przed podjęciem decyzji o posiadaniu dzieci? Jak kształtują nas schematy wyniesione z domu, a jak wyobrażenia i marzenia o własnym rodzicielstwie? W ramach cyklu "Można Zwariować x Ładne Bebe"…
…
continue reading
1
110. Pierwsza (samo)pomoc w kryzysie psychicznym – BHP dla Twojej głowy.
30:54
30:54
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
30:54
WYDRUKUJ SAMODZIELNIE PLAKAT AUTORSTWA MICHAŁA LOBY! Tu znajdziesz różne formaty i wersje kolorystyczne: https://tinyurl.com/pierwszasamopomoc Fundacja Można Zwariować z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego rozpoczęła kampanię społeczną dotyczącą reagowania na pogorszenie kondycji psychicznej. Poprzez plakat proponuje działania w zakresie pi…
…
continue reading
1
109. Skąd mam wiedzieć, czy chcę mieć dzieci?
37:34
37:34
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
37:34
To pierwszy z pięciu odcinków naszej specjalnej serii, poświęconej rodzicielstwu w kontekście zdrowia psychicznego, którą tworzymy razem z Ładne Bebe. Gościnnie w roli współprowadzącej Jowita, która działa z nami w Fundacji, od wielu lat żyje z depresją i ADHD, a parę miesięcy temu została mamą. Wspólnie z Cleo zastanawiają się, czym kierować się p…
…
continue reading
1
Summer special: Wszechświat daje nam znaki!!!
33:38
33:38
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:38
_________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podca…
…
continue reading
1
108. Jak nie zwariować po powrocie z wakacji? Rozmowa z dr. Piotrem Stankiewiczem
59:05
59:05
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
59:05
To pierwszy podcast z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Rozmawiamy z fiolozofem dr Piotrem Stankiewiczem o tym, jak filozofia stoicka może pomóc w dbaniu o dobrostan i tranzycję między czasem wakacji a pracy. Strona Piotra - https://piotrstankiewicz.pl/ Podcast Myślnik Stankiewicza Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie …
…
continue reading
1
Summer special: Im mniej wiesz tym lepiej śpisz...
39:55
39:55
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
39:55
Czy niebycie na bieżąco to ignorancja? Jak nie zwariować od nadmiaru informacji? _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za …
…
continue reading
O odwadze do zmiany zdania i mówieniu o tym głośno. _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na P…
…
continue reading
O przemyśleniach pourlopowych i życiu w bańkach. _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patr…
…
continue reading
1
Summer special: Czy nielubienie ludzi jest ok?
35:45
35:45
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:45
_________aplikacja do medytacji Cleo: MEditateksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!…
…
continue reading
Ruszamy z serią letnich odcinków specjalnych - na luzie i bez większego wkładu merytorycznego. Aby Wam się dobrze słuchało ich podczas wakacji, a nam łatwiej nagrywało w upalne dni. Na pierwszy rzut temat odpoczynku. Cleo opowiada o tym, jak dostała skierowanie na urlop, a Ania jak bardzo kocha ustawiać personalizowane zwrotki w mailach. _________ …
…
continue reading
1
107. Na lato czy na lata? O miłości z Okuniewską i Brzezińskim.
1:29:31
1:29:31
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:29:31
❓ Czy gorącego lata dzień może rzucić na serce cień? Czy wakacyjna miłosna przygoda może okazać się czasem, który nauczy nas pogody? Kiedy pałanie uczuciem powinno zapalić czerwoną lampkę? Dlaczego do miłosnego ognia potrzeba powietrza i jak dbać o związek, by z letniego romansu przerodził się w wieloletnią przygodę? ☀️ ♥️W czerwcu przyjrzymy się M…
…
continue reading
