Eli 公開
[search 0]
もっと
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Turco Conmigo

Tarkan Fenercioglu

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの+
 
Turco Conmigo - Podcast ile Türkçe öğrenmenin keyfini çıkarın! Her bölümde, gündelik yaşam ve kültür başlığı altındaki konuları 3 dil seviyesinde sunuyoruz: A1-A2 (Temel), B1-B2 (Orta), C1-C2 (İleri). Seviyenize uygun versiyonu dinleyin ve ana dili Türkçe olan birinden doğru telaffuzu öğrenin. Türkçe dilinde ustalaşın!” ¡Disfruta aprendiendo turco con Turco Conmigo - Podcast! En cada episodio, exploramos temas cotidianos y culturales en 3 niveles: A1-A2 (Básico), B1-B2 (Intermedio) y C1-C2 ( ...
  continue reading
 
Artwork

1
Yaşasın Hayat

Taylan Peker

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Sağlıklı yaşam, beslenme, motivasyon, Fitness ve kişisel gelişim üzerine ilham verici sohbetler. Her hafta yeni bölümler! Taylan Peker Personal Trainer & Sağlıklı Yaşam Koçu https://taylanpeker.com
  continue reading
 
Artwork

1
Cilau'l Hatır

Meviza

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Eserin tam adı "Cilâu'l-hâtır fi'l-bâtın ve'z-zâhir" şeklindedir. Hâtır kişinin, özellikle de sûfînin gönül ve kalp dünyâsına ilâhî âlemden tecellî eden fikirler demektir. Bu durumda eserin adını dilimize "Bâtınî ve zâhirî konularda gönül dünyâsına yansıyan fikirlerin cilâsı" şeklinde çevirmek mümkündür. Cilâu'l-hâtır, Abdulkâdir Geylânî Hazretlerinin vaazlarını bir araya getiren el-Fethu'r-Rabbânî gibi müstakil bir derlemedir ve el-Fethu’r-Rabbânî'nin adeta devamı niteliğindedir. Meclislerd ...
  continue reading
 
Artwork

1
ÇEKİRDEKTEN ÇINARA

Çağlayan Dergisi

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
“Bir millet ve bir toplumun mükemmeliyeti aileden, eşlerin el ele verip kurdukları yuvadan başlar. Bu itibarla terbiye, yuvadan başlamalı ki kalıcı olsun. Yuva terbiye esasları üzerine kurulamamışsa, cemiyetin terbiyeli olması da düşünülemez. Hatta kusursuz bir talim ve terbiye politikası ideal insan yetiştirmede çok önemli olsa da, yuva, verdiği ve vereceği şeyler açısından hep önemini koruyacaktır. Yuvada ve hususiyle de, şuuraltı beslenme döneminde iyi beslenebilmiş dimağlar, ciddî muhali ...
  continue reading
 
KafeinSiz'in sinema ve dizi gündemini değerlendiren podcastine hoşgeldiniz! Hem vizyon filmleri ve güncel diziler ile ilgili, hem de izlemeniz gereken harika filmler ve diziler üzerine içerik üreten Youtube kanalımızı da takip etmeyi unutma! Editöryel İletişim: iletisim@kafeinsiz.com Reklam ve Sponsorluk: teklif@kafeinsiz.com
  continue reading
 
Artwork

1
Ötebete

Sinan Uysal

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Sıcak,samimi ve bir o kadar da eğlenceli yayınlar.Saçmalamalar ve eğlenceler bir yandan akarken,diğer yandan hiç de rastlamadığınız bilgiler içerebiliriz.Bir bakın...
  continue reading
 
Artwork

1
Lex Historiae

Lex Historiae

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの+
 
Yasaların Tarihi, Tarihin Yasalarını ele aldığımız bu programda, insanoğlunun tarihi kadar eski kanunları, ilginç yargılamaları, tarihe geçmiş uyuşmazlıkları hatırlayacağız. Soru, Görüş ve Önerileriniz İçin; lexhistoriae@gmail.com Bölümlere ait kaynakçalar ve fotoğraflar için; https://lexhistoriae.medium.com/
  continue reading
 
Artwork

1
Racon Bitti

Racon Bitti

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Her şey üzerine; biraz, biraz konuşmalar. #türkçe podcast yayınımız, #mizah #siyaset #kadın, #motosiklet ve daha bir sürü şey ihtiva etmektedir. Memnuniyetinizi dostlarınıza, şikayetlerinizi bize bildiriniz.
  continue reading
 
Artwork

1
Olimpik Hafıza

Socrates Dergi

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Türkiye İş Bankası'nın katkılarıyla hazırlanan Olimpik Hafıza'da Caner Eler, Paris 2024'e kadar her ay bir konuğuyla hafızamızı tazelerken, Olimpiyatın unutulmaz anlarını da mercek altına alıyor.
  continue reading
 
Artwork

1
Emin Çapa

emin çapa

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
İ.Ü gazetecilik mezunu. Meslekte 35 yılı devirdi. Türkiye'nin ilk özel radyolarından Genç Radyo'nun kurucuları arasında yer aldı. Hürriyet, Tempo, Sabah'da gazetecilik, TÜSİAD'da başkan danışmanlığı yaptı. 1999'da çalışmaya başladı CNN TÜRK'te gazeteciliğin yanına televizyoncu kimliğini ekledi. Yıllarca bu kurumda ekonomi müdürlüğü yaptı. Ekran önüne geçtiğinde ses getiren projelere imza attı. Çapa, ekranda ekonomiyi herkesin anlayacağı şekilde yalın bir dille anlatmasıyla tanınır.
  continue reading
 
Artwork

1
Mimarın Mutfağı

Podcast BPT | Mimarın Mutfağı

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Mimarın Mutfağı bir mimarlık öğrencisinin hayali olarak başlayıp. Herkesin dinleyebileceği Sanat, Tasarım, Mimari, Girişimcilik, Yarışmalar ve Uluslararası konuları içeren bir podcast kanalı.
  continue reading
 
Podcastlerimde amacım youtube ve diğer mecralardaki içeriklerimden ziyade sohbet niteliğinde tecrübelerimi ve tavsiyelerimi aktarmak. Umarım sohbetimiz keyifli olur :) Youtube kanalımız : https://www.youtube.com/channel/UCNdkMEO2_z5L4pBxg7di6Cg?view_as=subscriber İletişim : byucel766@gmail.com İnstagram : burakyucel.l
  continue reading
 
Artwork

1
Çetin Ceviz

Açık Radyo 95.0

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Otizm ve otizmlinin hayat rutinini, otizmin küresel, bölgesel ve yerel anlamlarını, otizmin hayata dokunuşlarıyla tartıştığımız bir program. Hepsi birbirinden farklı kıvrımlara, hacme ve şekle sahip olan cevizleri inceler gibi, farklılıkları farklılığı bilenlerle kurcalıyor, içinden ne çıkacağını merakla birlikte keşfediyoruz. (Hazırlayan ve sunan: Deniz Yazgan)
  continue reading
 
Artwork

1
Kendimle Karşılaşmalar

Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Uzm. Dr. Arzu Erkan Yüce; tıp fakültesi ve psikiyatri ihtisasını Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tamamlamıştır. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde doktor öğretim görevlisidir; Kişiler Arası İlişkiler ve Aile Terapileri derslerini anlatmaktadır. İzmir’deki muayenehanesinde psikiyatrist ve psikoterapist olarak çalışmaktadır. Türkiye Psikiyatri Derneği ve Anadolu Psikoterapi Derneği’nin Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler eğitimcilerindendir. Academy of Cognitive Therapy onaylı ...
  continue reading
 
Artwork
 
Asmadan kadehe kadar olan bir yolculuk şarabın yolculuğu. Her şişenin bir öyküsü var, hem de ne öyküler! İşte bu nedenle, her bölümde yeni bir şarap ve onun öyküsü üzerine konuşuyorum. Zaman zaman konuklar ve onların kadehindeki şarabın öyküsü de var. Yani aslında konumuz tadım yapmak değil, dünyanın dört bir tarafından şaraplarla, her bir şarabın öyküsünün izinden giderek şarabın yolculuğuna eşlik etmek. Bağını, dağını, yamacını, meyvesini, o şarabı üreten aileyi ve bağcıyı konuşmak. Eh, o ...
  continue reading
 
İşletme sahipleri soruyor, Bora Kurum yanıtlıyor. Her bölümde farklı bir pazarlama ve dijital pazarlama vakası işleniyor. "Etkili Dijital Pazarlama Teknikleri" ve "Sosyal Medya Masterclass" kitabının yazarı Bora Kurum ile pazarlama, dijital pazarlama, SEO, sosyal medya, e-posta pazarlama, CRM, arama motoru reklamları gibi konuları içeren podcast yayını. Soru ve sorunlarınız için: iletisim@borakurum.com.tr ve www.borakurum.com.tr
  continue reading
 
Evliler, evlenmeyi düşünenler, bekar olup kenardan kıs kıs gülenler! İşte arayıp arayıp bulamadığınız mis gibi Türkçe 'çift podcastı" (İngilizce 'couple podcast" deyince daha havalı oluyor tabii).2009'dan beri manita, 2011'den beri de evli olan Gamze ve Erşah, podcastlarının her bölümünde kendi evliliklerinden yola çıkarak evliliğin b*ktan taraflarını anlatıyor!"Heh işte aynı sen!" dediğinizi duyar gibiyiz.
  continue reading
 
Artwork

1
Football Art

Sosyalink Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Sosyalink yayını Football Art podcast serisinde Tolgay Ataokay, futbol dünyasının saygın ismi Mustafa Gönden ile gündemi, gündem dışı konularla podcast'e taşıyor. Football Art'ı podcast platformlarının yanı sıra sosyal medyada @footballarttr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. "Futbolun sadece futbol olduğu günlere özlem duyuyoruz ve gönderme yapıyoruz. Gündemi, geçmişle konuşuyoruz, tüm konsantrasyonumuzu futbolun gerçeklerine veriyoruz, yeri geldiğinde de çizgiyi aşıyoruz. Üzerimize k ...
  continue reading
 
Artwork
 
Sosyal girişimcilik ve sosyal etki konularını eğlenceli biçimde, kaliteli konuklarla ele alan Oğuzhan Ocak ve Muhammed Yunus Aktaş'ın sunduğu podcast. Pazartesi ve Cuma günleri birer bölüm yayınlanır. Bazen konuklu, bazen de başbaşa bölümler olur. Konuklu bölümlerde konukların hem kişisel hem de girişim hikayeleri dinlenir. Başbaşa bölümler muhabbet havasında geçer, felsefi konularla ilgili muhabbet edilir. İş hayatı, sivil toplum ve eğlencenin kesiştiği ilginç bir podcast deneyimine hazır olun.
  continue reading
 
Bu kitâb, derin âlim ve büyük velî Mevlânâ Abdürrahmân Câmî hazretlerinin, “ŞEVÂHİD-ÜN NÜBÜVVE Lİ-TAKVİYET-İ EHLİL-FÜTÜVVE” adlı kitâbının tercümesidir. Kitâbda, bir mukaddime, yedi bölüm, bir hâtime vardır: 1) Mukaddime: Nebî ve mürsel kelimelerinin ma’nâlarını ve bunlara bağlı şeyleri açıklamakdadır. 2) Birinci bölüm: Resûlullahın “sallallahü teâlâ aleyhi ve sellem” doğumundan evvel, Peygamberliğine delîl olan alâmetler hakkındadır. 3) İkinci bölüm: Resûlullahın “sallallahü teâlâ aleyhi ve ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Bir egzersiz rutinine sadık kalmak hemen herkes içinzorlayıcı olabilir. Bu nedenle uzun vadeli egzersiz alışkanlıkları geliştirmede etkili, kanıta dayalı motivasyon ve uyum stratejilerine sahip olmak önemlidir.Düzenli egzersiz, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, belirli kanser türleri, depresyon, anksiyete ve obezite riskini azaltır. Ancak…
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 247. bölümünde Millie Bobby Brown ve Chris Pratt'in başrolde olduğu retro bilim kurgu filmi 'The Electric State' fragmanını, ‘Dune: Prophecy’ ile Bene Gesserit'in yükselişini ve Michael Fassbender’ın başrolünde olduğu gizemli ‘The Agency’ fragmanını konuşuyoruz. Ayrıca Can Yaman'ın yeni dizisi 'El Turco'nun tanı…
  continue reading
 
Melatonin, beynimizin karanlıkla birlikte ürettiği bir hormondur. Bu hormon, vücudumuzun biyolojik saatini yani 24 saatlik ritimi düzenlemeye ve uykuya yardımcı olur. Ancak, gece ışığa maruz kalmak melatonin üretimini engelleyebilir. #3-26 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "…
  continue reading
 
Bugün sizlerle çok önemli bir konuyu ele alacağız. Sosyal medya, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bu araç, çevremizdeki topluluklarla ve dünyayla bağlantı kurmamızı sağlarken, aynı zamanda ruh sağlığımız ve genel sağlığımız üzerinde ciddi etkilere de neden olabiliyor. #3-25 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanp…
  continue reading
 
🇹🇷 Bu bölümde, Türk sokak lezzetlerinin büyülü dünyasına dalıyoruz! Simitten kokoreçe, midye dolmadan tantuniye kadar sokaklarda hayat bulan tatların hikayesini keşfedin. İstanbul’un hızlı temposundan İzmir’in gevrek sabahlarına, Ankara’nın meşhur dönerine uzanan bir lezzet yolculuğu. Hem karnınızı hem ruhunuzu doyuracak bu bölümü kaçırmayın! 🇪🇸 En…
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 249. bölümünde Tom Cruise'un geri döndüğü 'Mission: Impossible: The Final Reckoning' fragmanını, Harrison Ford'un Red Hulk olarak karşımıza çıktığı 'Captain America: Brave New World' fragmanını ve 'What If...?' 3. sezonunun çarpıcı fragmanını konuşuyoruz. Ayrıca Ralph Fiennes’ın başrolünde olduğu antik Yunan dra…
  continue reading
 
Çeşitli vücut tipleri, 1900'lerden çok önce bile, tüm kültürlerde güzellik, zenginlik, sağlık ve statü için mevcut toplumsal normları tasvir etmek için kullanılmıştır. Bunun için heykeller, sanat, moda, reklamlar vebuna benzer yollar kullanılmış. Görünüş ve şekle olan bu hayranlık, sonunda bugün bildiğimiz 3 vücut tipini yani endomorf, mezomorf ve …
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 248. bölümünde, 'Queer' yasağı nedeniyle Mubi'nin festival iptalini ve Daniel Craig'in başrolde olduğu 'Queer' fragmanını ve Disney+'ın yayınlayacağı yerkş içeriklerini konuşuyoruz. Ayrıca 'Barda' filminden yeni yayımlanan teaser üzerine Su sinirleniyor. Kısa kısa haberlerde 'The End' müzikalinden Tilda Swinton'…
  continue reading
 
"Merhaba! Bugün çoğumuzun duyduğu ama detaylarına pek hakim olmadığımız bir konuyu ele alıyoruz: Kolesterol! İngiltere ve ABD'deki insanların yaklaşık yüzde kırkında yüksek kolesterol var. Bu oran, aslındakolesterolün ne kadar yaygın bir sorun olduğunu gösteriyor. Peki, bu kolesterol nedir, neden bu kadar önemli, sağlığımızı nasıl etkiler ve daha d…
  continue reading
 
🇹🇷 Bu bölümde nazarın gizemli dünyasına dalıyoruz! Türk kültürünün en bilinen sembollerinden biri olan 🧿 nazar boncuğunun tarihini, kökenlerini ve hayatımızdaki yerini inceliyoruz. Nazar boncuğu, sadece kötü enerjiden korunmanın değil, aynı zamanda eski uygarlıklardan günümüze ulaşan bir geleneğin simgesi. "Kem Gözlere Şiş: Nazar Boncuğu" bölümünde…
  continue reading
 
Hipertansiyon, kanın damar duvarlarına karşı uyguladığı basıncın normalden yüksek olduğu bir durum. Basitçe söylemek gerekirse, kalbimiz kanı pompalar ve bu kan, damarlar içinde akarken bir basınç oluşturur. Eğer bu basınç sürekli olarak yüksek olursa, damarlarımıza ve kalbimize zarar verebilir. #3-21 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://…
  continue reading
 
Personal training, yani kişisel antrenörlük, bireylerinhedeflerine ulaşmaları için özel olarak hazırlanan bir egzersiz programı ve rehberlik hizmetidir. Herkesin vücut yapısı, fitness seviyesi ve sağlık durumu farklı olduğu için kişiye özel bir yaklaşım gerekir. Personal trainer, kişininihtiyaçlarını ve yeteneklerini değerlendirerek onun için en uy…
  continue reading
 
Bu bölümde, Türk dizilerinin İspanya ve Latin Amerika'daki büyük etkisini inceliyoruz. Sürpriz konuğumuz, ünlü oyuncu Ayça Damgacı, Türk dizilerinin popülaritesini ve bu yapımların evrensel hikayelerini tartışıyor. Ayrıca Ayça Damgacı’nın kendi dizi deneyimlerine de değindiğimiz keyifli bir sohbet sizi bekliyor! Türk dizilerinin ardındaki sırları k…
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 246. bölümünde Timothée Chalamet’nin başrolünde olduğu ‘A Complete Unknown’ fragmanını, Jude Law ve Nicholas Hoult'un 'The Order' fragmanını ve Ralph Fiennes'ın papalık etrafında dönen gizemli hikayesini ele aldığı ‘Conclave’ fragmanını konuşuyoruz. Ayrıca Rebecca Ferguson'ın başrolünde olduğu 'Silo' dizisinin 2…
  continue reading
 
Sağlıklı bir bağırsak florası için nelere dikkat etmeliyiz? Hangi besinler bağırsak sağlığımızı destekler?Hangi besinlerden kaçınmalıyız? Lifli beslenmenin önemi nedir? #3-19 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal train…
  continue reading
 
Bağırsaklarımız, sadece sindirim sistemimizin bir parçası olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun genel sağlığı için hayati bir rol oynar. Neden mi? İşte bağırsaklarımızınönemini açıklayan bazı önemli noktalarını sizlerle paylaşacağız. #3-18 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "moti…
  continue reading
 
Açık Radyo’nun karasal yayın lisansı RTÜK tarafından resmi olarak iptal edildi.Türkiye’de ve belki de dünyada en geniş çapta ses ve ifade biçimlerine muazzam bir alan açmış radyomuz, tamamiyle bürokratik ve teknik bir gerekçeyle ifade özgürlüğünden mahrum bırakılıyor.Peki, Açık Radyo'nun karasal yayının kapanması ne demek, neyi kaybediyoruz?…
  continue reading
 
Anksiyetenin kökenlerini ve bununla nasıl başa çıkılacağını keşfetmek için beyinde bir tura çıkalım. #3-17 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal training", "sağlık", "kadın", "erkek", "spor salonu", "eğitmen", "trainer", "…
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 245. bölümünde Lily-Rose Depp'in başrolde olduğu 'Nosferatu' fragmanını, Nicole Kidman ve Harris Dickinson'ın başrollerini paylaştığı 'Babygirl' fragmanını ve CGI bir maymun olarak Robbie Williams’ın hayatını konu alan 'Better Man' biyografi filminin fragmanını konuşuyoruz. Ayrıca Clint Eastwood’un yeni filmi 'J…
  continue reading
 
Tottiler Messiler yeni bölümüyle yayında! Fritz Fassbender ve Koray Gök, milli ara öncesi ligin z raporunu aldı, sorularınızın da tamamı yanıtlandı.İlginize teşekkürler, iyi dinlemeler.Farklı Kaydet Podcast による
  continue reading
 
Bu bölümde, Türk kültürünün iki önemli içeceği olan kahve ve çayı keşfediyoruz. Tarkan ve Metehan, bu içeceklerin misafirperverlik ve sosyal bağlantılar açısından önemini anlatıyor. Konuyu üç farklı dil seviyesinde dinleyebilir, hem Türkçe öğrenip hem de kültürel bilgiler edinebilirsiniz. Kahve mi çay mı? Siz hangisini tercih edersiniz?…
  continue reading
 
Aktif Onarımı, egzersiz programınızın bir parçası haline getirerek kendinizi daha iyi hissetmenin yanı sıra antrenmanınızdan da daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. #3-16 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠https://taylanpeker.com/⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal training", "sağl…
  continue reading
 
Tottiler Messiler yeni bölümüyle yayında! Fritz Fassbender, Hüseyin Kıyıcı ve Koray Gök TSL'nin yoğun haftasını değerlendirdi, menümüz için buyrunuz:(1.00) Samsunspor-Göztepe, Anadolu'dan Notlar(8.00) KS-BJK, Gio'nun planı, Gedson, Burak Yılmaz, Avrupa dönüşü rotasyon (20.00) Antalya-FB, FB'nin hücum planı, Amrabat, Jose Mourinho deneyimi(32.00) GS…
  continue reading
 
Sinema ve dizi podcasti Bu Hafta'nın 244. bölümünde Robert Pattinson'ın başrolde olduğu Bong Joon-ho’nun bilim kurgu filmi ‘Mickey 17’ fragmanını, ‘MR. K’ fragmanını ve 2024 Emmy ödüllerinin kazananlarını, ‘Thunderbolts’ fragmanını ve ‘John Wick’ evrenine dönüş yaptığımız Ana de Armas'lı ‘Ballerina’ fragmanını ve Paul Mescal’ın ‘Gladiator II’ fragm…
  continue reading
 
3 büyüklerin UEFA Avrupa Ligi maçları TRT 1 ile TV+'ta! Fenerbahçe, Galatasaray ve Beşiktaş’ın karşılaşmalarını TV+ ile dilediğin ekranda izle.https://tvplus.com.tr/spor?utm_source=Voxify_media&utm_medium=podcast&utm_campaign=TV_plus_projesi_Sep24 Tottiler Messiler yeni bölümüyle yayında! Fritz Fassbender, Hüseyin Kıyıcı ve Koray Gök dev derbiyi de…
  continue reading
 
Tahmin edebileceğiniz gibi, kas gelişimi için ideal antrenman sıklığı belirlenirken egzersizlerin yoğunluğu ile birlikte kasların toparlanma süreci dikkate alınır. Yoğun antrenmanlar, kas liflerinin yıpranmasına neden olur ve büyüme süreçleri tetiklenir. Ancak, maksimal yoğunluğun üzerinde gerçekleştirilen çalışmalar, yorgunluğa veya sakatlanmalara…
  continue reading
 
İklim Değişikliği ve Türkiye Bu bölümde, Türkiye'nin iklim değişikliğiyle mücadelesini ele alıyoruz. Kuraklık, sel ve orman yangınlarının tarım, su kaynakları ve ekosistem üzerindeki etkilerini tartışıyoruz. Türkiye'nin karşılaştığı çevresel sorunları ve hükümetin aldığı önlemleri, çözüm önerileriyle birlikte değerlendiriliyoruz.…
  continue reading
 
FIXMENU yeni bölümüyle yayında!Fritz Fassbender ve Koray Gök, yeni bölümde derbilerle dolu haftanın fikstürünü konuşturdu, izlenecek maçları seçti ve mekana gitmeden dress code'un önemini belirtti...Buyrunuz!Farklı Kaydet Podcast による
  continue reading
 
Loading …

クイックリファレンスガイド