最高の Lg ポッドキャスト (2024)

1
249. Till jul ska jag vara stenhård 1:24:05

5d ago1:24:05

1:24:05

Allt och lite till om löpband! Vad är bäst med det och hur gör man det roligt och effektivt? Szacke är i högform och bjuder på ett härligt pass! Välkomna att lyssna.

1
248. ”Det är tur att du har en fru och familj” 1:02:42

12d ago1:02:42

1:02:42

Szacke ger en race-rapport från NYC Marathon. Veckans pass bjuder LG på och Peppe lyckas med bedriften att dra två skämt i ett. -inget gick hem.

1
247. I huvudet på Christian Ahlsén 1:19:42

18d ago1:19:42

1:19:42

Vad är Marathon Queens? Vi tar tempen på marathonlöpningen i Sverige med lite fokus på den kvinnliga delen och får ett intressant samtal om träning och löpning med Christian.

1
246. Hoppet Lever! 1:21:56

25d ago1:21:56

1:21:56

Det är inte för sent att börja springa men det blir kanske lite svårare ju äldre vi blir, eller? Vi träffar läkaren och forskaren Helena Wallin och snackar om just det och om vad som händer i kroppen när vi tränar.

1
245. ”Jag är nåt jävulskt seg i kroppen” 1:04:38

1M ago1:04:38

1:04:38

Välkomna att lyssna på bra snack med Tony Hatefnejad om hur han kombinerar livet som småbarnsförälder och löpare på hög nivå. Under Armour har en ny spännande sko som presenteras och alla skrattar till skämtet. Det kan vara det sämsta hittills, -skämtet alltså.

1
244. Det går ju inte att bara ligga med tårna rakt ut 1:11:53

1M ago1:11:53

1:11:53

Häng med på elitens backpass, lär er allt nytt om New Balance senaste sko och Löplabbets alla event nu i höst! Hur har LG käkat i veckan?

1
243. Jag har alltid rätt 57:02

2M ago57:02

57:02

Full racereport från Szackes Berlin Marathon, allt från frukost till målsnöret. Lyssnarfråga om milfart och en hel del annat!

1
242. Vart ska nummerlappen sitta egentligen? 1:09:50

2M ago1:09:50

1:09:50

Allt om Lidingöloppet och hur du tacklar Sveriges tuffaste backe. Inte bara det - vi lyckades nog prata löpning i över en timme den här veckan också. Varmt välkommen!

1
241. Hur äter man en lakritspipa ? 1:25:54

2M ago1:25:54

1:25:54

Vi gästas av Löplabbet och Jörgen Lindh som går igenom allt vi behöver veta om terräng/trailskor! Självklart bjuds det på en massa annat om löpning också!

1
240. ”I samband med tankningen” 54:34

2M ago54:34

54:34

Vi går igenom Stockholm halvmarathonloppet- hur var det och hur gick det? Självklart lite andra lopp och viktiga vett och etikettsregler.

1
239. Ansiktsbehandling, man 60 min 1:05:39

2M ago1:05:39

1:05:39

Allt om Stockholm halv marathon- är det förändringar av banan, vad ska man tänka på mm- Szacke har testsprungit och vi går igenom den och en massa annat också

1
238. ”Jag vill förstärka pastan” 1:14:30

3M ago1:14:30

1:14:30

Vi gästas av Malin Otterling Marmbrandt som berättar om sin karriär och kommer med lite tips till alla kvinnor som ska springa Tjejmilen. Ska man räkna träningen i kilometer eller tid? Vilket är Szackes nästa lopp? Fattar LG veckans skämt? Svaren får ni när ni lyssnar!

1
237. ”Jag måste ha kraftiga bågar” 1:18:05

3M ago1:18:05

1:18:05

Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om hans OS insats och en spännande story om vad som hände precis innan loppet. Szacke berättar även allt om Ultravasan såklart.

1
236. ”Det är som en tarmsköljning” 1:20:47

3M ago1:20:47

1:20:47

LG har käkat surströmming. Vi sammanfattar OS, svarar på lyssnarfrågor och går igenom lite av klädkoden. Allt är som vanligt!

1
235. ”Jag ska träna jävul” 1:06:18

3M ago1:06:18

1:06:18

Massor av löptips, snack om OS och lite mode. Här kan allt hända, välkomna in att lyssna!

1
234. Det var en duktig dosa hon drog ur sig 57:53

4M ago57:53

57:53

Full fart mot OS och en massa löpning i Sverige och övriga världen också. Hur tränar man i en slalombacke? Får man ha olika skor på fötterna? Förstår någon Peppes skämt? Välkomna till ännu ett avsnitt av RW-podden!

1
233. ”Dom drack sköldpaddsblod och hade armarna längst knäna” 1:05:56

4M ago1:05:56

1:05:56

Snart är det dags för OS i Paris, mycket löpning för oss intresserade- Szacke var ju med i Atlanta -96 och berättar om den upplevelsen som en ”föråkning” inför dom stundande spelen. Sen har vi svar på 5 lyssnarfrågor, så in och lyssna!

1
232. ”Jag vill bara ha +5 dagar” 1:03:08

4M ago1:03:08

1:03:08

Mitt i semestern kommer ett nytt avsnitt! Kan motionärer ha effekt av dubbeltröskel? Har Szacke sett någon älg? Springer LG nu? Massor av frågor som väntar på svar. Välkomna!

1
231. Jag är ganska lat egentligen 1:05:13

4M ago1:05:13

1:05:13

Vi träffar Sandra Eriksson och går igenom allt från hennes olympiska spel, skador, anledningen till att springa, om det finska löparundret fortfarande existerar, hennes favoritpass och när hon är tillbaka på arenorna igen. Dessutom en hel del annat!

1
230. Vad var det för material i byxorna? 1:07:07

5M ago1:07:07

1:07:07

LG bjuder på anekdoter, Szacke har varit på SM i Uddevalla. Puma släpper nya skor som är riktigt spännande och Peppe får nästan godkänt för sitt dåliga skämt. Sen pratar vi ju en massa löpning också, såklart!

1
229. ”Du hade tappat huvet” 57:31

5M ago57:31

57:31

Sommaren är här och träningsmöjligheterna är oändliga. Hur lägger man upp en sommar löparmässigt? In och lyssna!

1
228. När katten är borta… 1:11:25

5M ago1:11:25

1:11:25

Då gör vi så gott vi kan. LG byter knä och är inte med i veckans avsnitt men vi andra försöker hålla fanan i topp- häng med en dag i Szackes liv och träffa Johan Cajdert som berättar om hur det gick i Norge. Ni har även chans att vinna ett par skor från Merrell!

1
227. Andas! 1:00:38

5M ago1:00:38

1:00:38

Hur viktigt är det med andningen för oss som löpare och i det vardagliga livet? Vi träffar Johnny Oduya och Olivia Lindh från Hale Center och har ett samtal om just andningen- för avslappning och inte minst prestation. In och lyssna!

1
226. ”Du ska inte se ut som en hip-hopare” 58:27

6M ago58:27

58:27

Hur gick det på Stockholm maraton? Vi går igenom loppet och folkfesten. LG blickar både framåt och bakåt och vi har ett trevligt snack!

1
225. Poolparty som uppladdning! 1:11:41

6M ago1:11:41

1:11:41

Allt om och inför Adidas Stockholm Maraton! Hur gör vi sista dagarna? Värmen, laddningen, kläderna, banan mm Szacke bjuder på många gamla minnen också, bara det en anledning att lyssna!

1
224. "Dom stod och skrek lapp-j-vel i kurvan” 1:05:15

6M ago1:05:15

1:05:15

Möt Oliver Löfqvist, Spårvägenlöparen som siktar mot EM! Trevligt samtal om allt från att springa fort till att bada naken efter tröskelpassen. Det och mycket mer!

1
223. ”Jag ska börja med Onlyfans” 1:05:47

6M ago1:05:47

1:05:47

LG är på hugget-det är även veckans gäst Archibald ”Archie” Casteel! Följ med på ett trevligt samtal om löpning med honom. Vi svarar även på en del lyssnarfrågor såklart!

1
222. ”Börjar du dagen med att springa så vet du att det blir en bra dag” 1:09:46

6M ago1:09:46

1:09:46

Vi gästas av löparen och modeexperten Daniel Lindström. Lyssna på hans berättelse om varför han började springa och om trender inom löpningen runt om i världen.LG kanske får några tips om han kan addera något i löpargarderoben också.

1
221. ”Ska plantera lite spetskål nu” 1:31:02

7M ago1:31:02

1:31:02

Vi gästas av den dynamiska duon Hanna Lindholm och Per Zigge Synnerman. Adept och tränare- hur funkar det och hur funkar det inte? Är allt strukturerat och ser alla dagar lika ut? Vi tar reda på det mesta! Precis som på Hannas fötter så är Puma med som samarbetspartner hos oss!

1
220. ”Jag vägrade i sten” 1:10:31

7M ago1:10:31

1:10:31

Jubilarer! Löplabbet firar 40 år och vi gästas av både Jörgen och Bjarne som berättar om vad du inte vill missa inom löpningen just nu. Vi träffar även två Londonmarathon löpare som RW har följt under deras resa fram till loppet-säg hej till Antonia och Charlie som bjuder på race-rapport!

1
219. Det jävliga är ju om tungan hänger som en slips. 1:11:23

7M ago1:11:23

1:11:23

Rapport från Boston Marathon som Szacke och flera andra har sprungit! Hur ska man få i sig energi för långa lopp och har LG något bra pass som man kan kontrollera hur man ligger till i träningen? Det och en massa mer i veckans avsnitt som presenteras i samarbete med Adidas Running!

1
218. Luften är fri! 1:36:52

7M ago1:36:52

1:36:52

Ja det finns en fortsättning på den meningen… Fullproppat avsnitt med stort reportage av LG från Drammen. Szacke är i Paris och håller koll. Intervjuer med bla: Jesper Lundberg och Suldan Hassan! Ett perfekt avsnitt att ha med sig på långpasset.

1
217. Redo för race! 1:09:17

8M ago1:09:17

1:09:17

Tävlingsförberedande träning, hur kommer man i form och hur lägger man upp det? Szacke är i Portugal med en hel del löpare och rapporterar från ett ganska egenbyggt disco samt vi tar pulsen på André H inför Drammen 10 k nästa helg!

1
216. ”Det är ett tomt liv att leva genom instagram” 1:02:34

8M ago1:02:34

1:02:34

LG är dock pigg och glad! Vi är också väldigt glada att få ha FK Studenternas Lorenzo Nesi med oss i podden, en man med många löparjärn i elden, minst sagt. Lyssna gärna på oss och speciellt Lorenzo! Välkomna.

1
215. ”Folk skulle sitta som en blöt fläck i väggen” 1:02:10

8M ago1:02:10

1:02:10

Musse Muhammed och Szacke är med från Portugal och vi snackar om den hetaste distansen just nu, 10.000m och om den enorma boomen på snabb löpning i Sverige och världen just nu!

1
214. Gå och gör en lättare operation innan Boston! 1:04:02

8M ago1:04:02

1:04:02

LG ger Szacke lite råd men framförallt gästas vi av mohammad Reza Abootorabi som tillsammans med Adidas syns på stora affischer över hela Stockholm. Hur tränar man under Ramadan? Vi pratar även om hans målsättningar och träning, såklart!

1
213. Jag har fått tvättat ögonen efter… 1:08:44

9M ago1:08:44

1:08:44

Johan Cajdert gästar och berättar om ett spännande äventyrslopp i Lofoten, han har Merrell på fötterna! Vad får man göra i en offentlig dusch? Var gjorde Bob Marley sin värnplikt? Så många frågor som förhoppningsvis får svar. Välkomna!

1
212. Teknikens under! 1:11:24

9M ago1:11:24

1:11:24

Välkomna till ett sjövilt avsnitt av RW-Podden! Här kan allt hända - och det gör det nog… Vi har med Andre H som berättar allt om det snabba Drammen 10k-loppet som lockar många löpare, LG förstår inga skämt och Szacke hör dom inte. Vi svarar även på en hel del lyssnarfrågor! Välkomna!

1
211. ”Allt är förjävligt” 1:17:50

9M ago1:17:50

1:17:50

Vi gästas av David Nilsson, häng med i en intervju som tar alla vändningar och vi kanske kommer in lite djupare under skinnet på en av Sveriges bästa löpare. Puma är samarbetspartner och om någon kan allt om deras skor är det just David.

1
210. ”Blir omkullsprungen efter 30 meter” 1:10:53

9M ago1:10:53

1:10:53

Vad syftar LG på nu då? Fullspäckat avsnitt av Rwpodden med Mr.100% -Jörgen Lindh från Löplabbet berättar om Brooks senaste skor och en massa annat från löparvärlden. Race-rapport från Barcelona också, såklart!

1
209. Bli glad med scarf! 57:08

9M ago57:08

57:08

Adidas legendaren Stefan Rehn är med och pratar om sin långa karriär inom sko och löparbranschen. Var det bättre förr? Annars är allt som vanligt, LG håller oss på tårna.

1
208. "Ni har ju han och hon kläder” 1:02:17

10M ago1:02:17

1:02:17

LG är i full fart som vanligt! Det är även dags att träffa New Balance och deras trevlige och skokunnige Fredrik Lindgren, han berättar om en ny och snabb sko- direkt från fashion week i CPH! Vi svarar även på lyssnarfrågor och ballar ur helt på slutet. Allt är precis som vanligt.

1
207. Man fryser väl aldrig om höfterna 1:15:00

10M ago1:15:00

1:15:00

Vi gästas ännu en gång av Victor Smångs, han berättar om sin fortsatta satsning inom löpningen och vi får veta nästan allt om den! Självklart går han också igenom hur dubbeltröskel-träningen går till! LG är riktigt vaken, ibland.

1
206. ”Det är inte bara folk i träningsoveraller och kruska-kli” 1:02:50

10M ago1:02:50

1:02:50

Hur är det egentligen att åka på en träningsresa eller ett stort lopp som tex Chicago Marathon ? Vi Träffar Springtime Travels VD Patrik Yderberg som berättar om det och mycket mer! LG är i solen och njuter och Szacke bjuder på veckans pass. Vi behöver nog inte berätta vem som drar en vits eller två……

1
205. Komma igång efter helgerna! 1:05:39

10M ago1:05:39

1:05:39

Ja inte bara efter helgerna..hur lägger man upp kommande året? Struktur och metod, vi går igenom en del i hur vi tänker. Vett och etikett, klädkod, en massa löparsnack och LG drar en vits!!!

1
204. ”Han känner sig ful, smutsig, tung och äcklig” 1:10:12

11M ago1:10:12

1:10:12

Vi är tillbaka med full styrka ( i ordets rätta mening) In i 2024 med massa matnyttigt med oss och Erik från Hoka som berättar om kommande löpartrender! Årets listor presenteras och vi har kul! Välkomna!

1
203. Det var en kötthelg 1:15:42

11M ago1:15:42

1:15:42

Möt systrarna Lina och Sanna Elkott Helander, ta del av deras energi och hör dom berätta om livet och löpningen! Full fart mot jul och LG förstår absolut inte veckans skämt.

1
202. "Dom kommer att nöta upp hela kroppen” 1:06:55

11M ago1:06:55

1:06:55

Hur gör man i övergången säsongsvila till att börja träningen igen, vad ska man göra och vad ska man se upp med? LG levererar ett bra träningspass och Szacke tycker att Peppes skämt blir bättre och bättre. Vill du även få tips om bra styrketräning för löpare så in och lyssna!

1
201. Jag hatar julmusik 1:14:17

12M ago1:14:17

1:14:17

Fullproppat avsnitt där vi möter Sondre Moens agent André Hjorteset och pratar om bla Pumas nya skor och Sondres fina lopp. Ida från Garmin går igenom nya funktioner i klockorna och Szacke skrattar åt dåliga skämt! Välkomna!

1
200. ”Jag syr inte lampskärmar” 1:13:48

12M ago1:13:48

1:13:48

Vad har LG på gång nu då kan man undra… Det vi iallafall vet är att Suldan Hassan är med i podden direkt från Iten i Kenya. Lysna gärna när han berättar om sin träning och prestationer efter några tuffa säsonger med skador och post-Covid. 200-avsnitts-jubileum, dessutom!

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト Lg

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド