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うつ治療に役立つ認知行動療法とは？【実際にやってみた】
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【今回の元うつのリアルラジオ】
うつ治療で認知行動療法ってよく聞くけど、いったい何？パーソナリティのとっちんは認知行動療法のスペシャリスト！うつ病の当事者であるしゅうへいと一緒に認知行動療法をやってみることに。
【ツイッターでうつ病克服に向けた役立つ情報を発信中！】
Twitter：@s_psw311
【ラジオ中に使用されている音楽】
"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/owrhKIN3Y90
Happy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons ? Attribution-ShareAlike 3.0 Unported ? CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/g6swHZbWtRc
It's Your Birthday! by Monk Turner + Fascinoma http://freemusicarchive.org/music/Mon... Creative Commons ? Attribution 3.0 Unported? CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/JVPHE9-z6PU
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