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【減重系列】ep.19 曬太陽會變瘦?!

22:00
 
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根據【Nutrients】期刊發現:血液中維生素D濃度與胰島素阻抗成反比,進而與預防肥胖、肌肉生長有關係!
Q:維生素D能自行合成,什麼時間曬太陽才有用?
Q:曬太陽時間越長,身體合成的維生素D越多?
Q:哪些食物有維生素D?
如果你體內維生素D濃度過低,Emma 推薦「藥師健生活」的維生素D3 能幫上忙!
了解詳情點選連結:https://www.phargoods.com/products/vitamin-d3
本產品是兒科醫生蒼藍鴿與藥師聯手打造,所設計的配方 Emma 也很愛,成人幼兒都適用
更多產品體驗分享,可以聽看看這集 Emma 和小卓怎麼說!
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/emma
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckytznsh60z590b98q8fqs1gd?m=comment


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