Gezond blijven leven | Als Jan het kan... | Aflevering 5: Volhouden

Voedingscentrum

Jan is van ver gekomen. De grootste opgave staat echter pas op het punt van beginnen: de nieuwe, gezonde eetgewoontes volhouden. Waarom dat zo’n zware dobber kan zijn, leggen Jan, Astrid en Roel haarfijn uit in de laatste aflevering van ‘Als Jan het kan…’. Maar ze vertellen ook waarom het wél de moeite waard is om door te zetten en niet op te geven bij een kleine of grote terugval. En waarom het goed is om jezelf er af en toe aan te herinneren waar je ooit begonnen bent, omdat je dan beseft tot welke daden je in staat bent. Wees dus trots op jezelf en kijk met opgeheven hoofd en een plattere buik richting de toekomst. Succes! De video van dit gesprek is op YouTube te bekijken: https://youtu.be/3eYM8gIoOto Om alles terug te lezen: www.voedingscentrum.nl/jan Met dank aan Brouwerij de Prael in Den Haag en Cue Creative bij de totstandkoming van deze videoserie. Het Voedingscentrum biedt consumenten en professionals wetenschappelijke en onafhankelijke informatie over een gezonde, veilige en meer duurzame voedselkeuze. Het bekende voorlichtingsmodel Schijf van Vijf is één van de manieren om voorlichting te geven, maar het Voedingscentrum doet veel meer. Zo vertellen wij je alles over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen en aankomen door middel van goede en gezonde voeding. Daarnaast vind je bij ons ook alle informatie met betrekking tot de voeding voor jou en jouw kind. Wat moet je bijvoorbeeld eten als je zwanger bent, en wat vooral niet. Wat zijn goede porties voor een kind en wanneer begin je überhaupt met de eerste hapjes. Die informatie en nog veel meer is te vinden op het YouTube kanaal van het Voedingscentrum en op onze website. Ook laten wij zien we hoe je niet alleen gezond maar ook erg lekker kan eten door middel van onze eigen recepten en weekmenu's. Wil je meer weten over gezonde en duurzame voeding? Bezoek onze website en volg ons op social media! ▸ WEBSITE: https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx ▸ FACEBOOK: https://www.facebook.com/voedingscentrum/ ▸ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/voedingscentrum/ ▸ TWITTER: https://twitter.com/voedingscentrum ▸ PINTEREST: https://nl.pinterest.com/voedingscentrum/pins/