))
S3E1 – Jauda vs Pulss
Manage episode 257098562 series 1473374
コンテンツは Train2Win Endurance Coaching Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Train2Win Endurance Coaching Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Jauno sezonu sākam ar vēl neapskatītu, taču ļoti svarīgu tēmu – kas tad ir svarīgs, jauda (w) vai pulss (bpm)?
Savu redzējumu un viedokli sniedz Train2Win Endurance Coahcing galvenais treneris Jānis Mūsiņš.
Podkāstā Jānis runās par to, kad ir būtiski treniņos vadīties pēc pulsa un kad pēc jaudas un būtiskākais kāpēc.
Ja tu lieto jaudas mērītāju, tad tev ir jānoklausās kāpēc ir svarīgi dažreiz vadīties pēc pulsa. Savukārt, ja tu trenējies izmantojot tikai pulsu, tad šis būs vērtīgs materiāls, lai izvērtētu jaudas mērītāja lietderību izgaismojot būtiskos ieguvums attiecībā pret pulsu.
Ja tev ir jautājumi uz kuriem mēs neatbildējām, vai kuriem vajag turpmāku skaidrojumu droši raksti mums uz info@train2win.cc
----more----
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
93 つのエピソード
シェア
