))
The Women Peloton - Episode 40 Tine Wetsels (goede voornemens en het stellen van doelen)
Manage episode 351766005 series 3278311
コンテンツは The Women Peloton によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、The Women Peloton またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Eerst en vooral, een heel gelukkig 2023 gewenst!
Het start van een nieuw jaar gaat meestal gepaard met het maken van goede voornemens en het stellen van sportieve doelen.
Vaak moeten we dan ook al na enkele weken beseffen dat we onze gemaakte plannen niet zo aan het volgen zijn zoals gewenst.
Dit gaat dan op zijn beurt gepaard met teleurstelling en stress.
Daarom dacht ik dat het goed zou zijn om samen met Tine Wetsels, onze sportpsycholoog hier even dieper op in te gaan. We bespreken wat nodig is om haalbare voornemens te maken en doelen op te stellen, hoe je teleurstelling kan voorkomen of er mee omgaan en hoe menselijk het is om soms te veel te willen.
Voor degene die Tine nog niet kennen stel ik ze graag nog even voor.
Tine is een mama van twee zonen, daarnaast combineert ze een job als zelfstandige sportpsycholoog ook met een halftijdse job als psycholoog bij het CLB. Zelf zit Tine ook op de fiets of trekt ze graag haar loopschoenen aan. We kunnen ons dus geen betere sportpsycholoog voor ons team en deze episode voorstellen. Want Tine ervaart zelf dag in en uit (zowel op persoonlijk als professioneel vlak) hoe belangrijk het is om goede, realistische en haalbare doelen op te stellen.
We wensen jullie alvast veel fietsplezier toe in 2023!
Ik hoop uit de grond van mijn hart dat onze The Women Peloton Podcast ook in 2023 alweer een deeltje mag uitmaken van jullie sportief leven.
Liefs,
Elke
62 つのエピソード
シェア
