The Power Of Flexible And Non-Extreme Thinking The Rational Emotive Behavior Therapy podcast

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Walter J. Matweychuk, Ph.D Walter J. Matweychuk Podcasting Education

コンテンツは Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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The Power of Flexible and Non-Extreme Thinking

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In this episode, I discuss distinguishing between flexible, healthy attitudes toward adversity and rigid, unhealthy attitudes towards adversity. The characteristics and benefits of flexible and non-extreme thinking are delineated. I discuss how to transform your rigid, self-defeating attitudes into healthier ones that will lead to self-helping behavioral responses.

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44 つのエピソード

#Walter J. Matweychuk, Ph.D #Walter J. Matweychuk #Podcasting Education

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