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コンテンツは Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Breaking Free of Your Ego Cage

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I discuss breaking free of the ego cage in today's podcast. In REBT, we encourage you to abolish your ego and limit your evaluations to what you do and the parts of you without summating these evaluations and issuing yourself a global score linked to your self-worth. If you adopt the philosophy of unconditional self-acceptance, you can rate your performances and learn without fearing failure and experiencing shame and other unhealthy negative emotions. If you would like to read the blog post that goes beyond this video, go here: https://rebtdoctor.com/29-blog-self-help-posts-on-rebt/breaking-free-of-your-ego-cage

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