Exposing Negative Self-Talk

The Mass Exodus Podcast

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3y ago 1:10:49

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I'm stupid. I'm ugly. I'm a failure. I'll never find love. God hates me.
It's common to internalize negative self-talk and on this episode we'll examine the reasons why. We'll unravel how culture, communities, and belief systems perpetuate our deprecating inner dialogues while sharing our own personal experiences along the way. Finally, we'll offer some practical steps to overcome negative self-talk and find positivity within. Grab your scuba gear cause we're diving deep, fellow explorers!
Suggested books:
Taming Your Gremlin by Rick Carson
Effortless Mastery by Kenny Werner
Hosts: RhiAnnon Kaspar, Rob Gregerson, Ian Green
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