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コンテンツは The FIT Life Academy Podcast and Dale Chube によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、The FIT Life Academy Podcast and Dale Chube またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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EP 12: How Breaks Will Optimize Your Workouts

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In today’s episode Dale focuses on movement. He breaks down how to use breaks to move forward toward your FIT Life Goals today! Listen in for this important idea that you can apply to your life in real time. Want more information about how to become a FIT Lifer? Check out the link to download your FREE Copy of the 3 Keys for a Breakthrough! --->>> https://www.dalechube.com/3keys
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