コンテンツは Wes Bos and Scott Tolinski - Full Stack JavaScript Web Developers によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Wes Bos and Scott Tolinski - Full Stack JavaScript Web Developers またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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748: Fitness Will Make You a Better Developer
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Level up your coding game -and your gains! Today, Scott and Wes weigh in on the importance of physical fitness for developers, covering motivation, diet, lifting basics, routines, and swole-inducing supplements.
Show Notes- 00:00 Welcome to Syntax!
- 01:14 Brought to you by Sentry.io.
- 03:10 A very quick disclaimer.
- 03:32 A brief view of our fitness history.
- 06:19 Why is fitness important for developers?
- 09:12 Setting your goals.
- 13:06 Getting started with fitness.
- 13:13 Body-weight.
- 13:58 Stretching.
- 16:47 Fun activities that don’t feel like workouts.
- 17:48 Lifting weights.
- Stronglifts
- StartingStrength
- 25:47 Home gym gear.
- Rogue Stall Bar
- 37:14 Fitness programs.
- 40:53 I guess we have to talk about diet.
- MacroFactorApp
- 46:37 Motivation.
- 47:42 Supplements.
- BulkSupplements.com Creatine
- 51:23 Sick Picks.
- Wes: Wikday Pull Up Bands
- Scott: Booty Bands
Syntax: X Instagram Tiktok LinkedIn Threads
Wes: X Instagram Tiktok LinkedIn Threads
773 つのエピソード
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- 13:06 Getting started with fitness.
- 13:13 Body-weight.
- 13:58 Stretching.
- 16:47 Fun activities that don’t feel like workouts.
- 17:48 Lifting weights.
- Stronglifts
- StartingStrength
- 25:47 Home gym gear.
- Rogue Stall Bar
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