¿Tienes alta o baja autoestima? 👍👎. Episodio 22, temporada 1 #sfyq

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¿Tienes alta o baja autoestima? 👍👎

La autoestima es uno de los factores más relevantes para tu bienestar personal, ya que es el juicio de valor emocional y personal que tienes, sobre "tu" persona.
Como consecuencia de lo anterior, reflejará "la calidad de amor que te tengas". Mientras mantengas un relación "amorosa" saludable contigo mismo(a), de igual manera será la calidad de tus relaciones interpersonales con el resto.
Si bien, la construcción de la autoestima es un proceso que se construye a diario, es necesario poder identificar su tipo. Y las clasificaciones más conocidas son dos:
- Autoestima Alta
- Autoestima Baja
Mantener una autoestima alta implica beneficios personales como sociales y de igual manera, tu compromiso contigo mismo (a) por fortalecerla diariamente. Sin embargo, cuando tu autoestima es baja, además de afectar tus relaciones contigo mismo(a) y tu entorno, afectará tu salud emocional como física. Por lo tanto, en nuestro vídeo de hoy compartimos algunas características de ambas para ayudarte a identificar cuál predomina en ti. Así podrás fortalecer aún más o mejorar, según sea tu caso, y así disfrutar tu vida!.
Te invitamos a dar play!

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