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コンテンツは Christine Sponsel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Christine Sponsel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Motherhood & Mood: Are You Missing These Minerals?

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EPISODE 40: Struggling with mood swings, anxiety, or burnout in motherhood?

In this episode I'm joined by mental health coach Atara Parkinson, to explore how minerals play a vital role in nervous system regulation and brain health.

Discover the key minerals moms are often missing and how to reclaim your energy and balance.

Press play to learn simple, actionable steps to feel more like yourself again!

CHRISTINE's RESOURCES


ATARA's RESOURCES:


RESOURCES MENTIONED:


Atara has a few supplements that she recommends for the general population. Please Note: consult your health care provider before making any dietary or lifestyle changes.


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44 つのエピソード

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