))
WHY EVOLUTION HAS MADE IT SO DIFFICULT TO LOSE WEIGHT
Manage episode 419682077 series 3563029
コンテンツは Fiore Sicoly and Dr Flower によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Fiore Sicoly and Dr Flower またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
First the good news. I checked Google and there are 1000 sites that will tell you how to lose weight fast and easy. So, do you want the BAD news now or later?
Maybe you too have had this experience when looking in a full length mirror. Mirror mirror glistening glass...tell me this is not my ass.
If you think it’s hard to lose weight and keep it off, you are not alone — and you are also 100% correct. Long-term weight loss is really difficult to achieve.
It’s not just about willpower, exercise, or diet. Our bodies are programmed by evolution to store fat and hold on it to it as long as possible.
24 つのエピソード
シェア
