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コンテンツは Rachel Downey によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rachel Downey またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How Do You Incorporate Movement Into Your Everyday? [with Lara Heimann, LYT Yoga]

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”Movement is fuel.” - Lara Heimann, LYT Yoga Founder and CEO

As a high performer, incorporating movement into your day can be a struggle sometimes. We’re balancing lots of goals, lots of daily tasks—how can we make sure our health is still an important piece of our day?

Rachel turns to Lara Heimann, creator of the LYT Yoga Method to answer the question.

Listen to LYT here: https://lytyoga.com/blog/category/podcasts/

Link up with Lara: https://www.linkedin.com/in/lara-heimann-8a556b13/

Follow Lara: https://www.instagram.com/lara.heimann

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Have a question for Rachel? https://www.speakpipe.com/vmswithrachel

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