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コンテンツは Ivo H.K. によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ivo H.K. またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Will Insomnia Do Something Bad to Me? How Long Until I Recover?

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You don’t develop insomnia after just one sleepless night.

Insomnia builds up over time because of things like stress, anxiety, and bad sleeping habits.

When you’re anxious about not sleeping, it’s harder to fall asleep, which keeps the cycle going.

Since insomnia takes time to develop, it also takes time to fix.

There’s no magic overnight solution to ending insomnia for good.

Getting back to normal sleep takes patience and practice.

You’ll need to learn to handle the uncomfortable feelings that come with insomnia and understand that it may take time to see real improvements.

Are you ready to finally live a life free of insomnia by Sunday, January 12th, 2025?

Because that’s how long it usually takes (eight to twelve weeks) to recover using the End Insomnia System.

Book a demo with me today if you are committed to ending insomnia for good (guaranteed) while doing it 100% naturally.

  continue reading

62 つのエピソード

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When you’re anxious about not sleeping, it’s harder to fall asleep, which keeps the cycle going.

Since insomnia takes time to develop, it also takes time to fix.

There’s no magic overnight solution to ending insomnia for good.

Getting back to normal sleep takes patience and practice.

You’ll need to learn to handle the uncomfortable feelings that come with insomnia and understand that it may take time to see real improvements.

Are you ready to finally live a life free of insomnia by Sunday, January 12th, 2025?

Because that’s how long it usually takes (eight to twelve weeks) to recover using the End Insomnia System.

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