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Foster Horan - Becoming An Olympian & Qualified Physio Simultaneously.

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The Irish sevens training regime


Building into the Tokyo Olympics during Covid


How to perform after injury


How the Irish sevens became a professional environment


Importance of managing your energy and emotions.


How to relax your mind.


Ways to deal with pre-match nerves.


Gary Keegan’s role helping Irish rugby mindset.


New Zealand publics opinion on the all Blacks at the rugby World Cup.


How Mike Ruddock gave him a chance at Lansdowne FC.


His struggles with concussion & what helped him recover.


Studying in UCD and DCU, . while playing.


His journey to managing a physio clinic.

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