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#132 - Realtalk: Gewichtszunahme findet nicht zwischen Weihnachten & Silvester statt
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In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns während der Weihnachtszeit beschäftigt: Wie vermeide ich es, zwischen Weihnachten und Silvester zuzunehmen? Die Perspektive wird hier jedoch umgekehrt, da der Fokus auf der Zeit zwischen Silvester und Weihnachten liegt. Mythos Entlarvung und Fakten liefern dabei hilfreiche Einblicke, um deine Perspektive zu justieren. Ziel ist es, im neuen Jahr klar auf deine Wünsche zuzusteuern und langfristig von alten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern loszulassen.
Erfahre, wie du deine Ziele erreichen kannst, ohne den Genuss der Weihnachtszeit zu opfern.
💪 Reinhören lohnt sich!
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