#79 – Anna Jarzębska – O radzeniu sobie z „nie wiem” w zmianie zawodowej

Scenariusze Kariery

#79 – Anna Jarzębska – O radzeniu sobie z „nie wiem” w zmianie zawodowej

Data publikacji: 07.02.2024
Długość odcinka: 53:08

Jak radzić sobie z „nie wiem” w świecie „wiem”? Jak wiedzę o sobie, swoje dotychczasowe doświadczenie, umiejętności, preferencje połączyć niczym kawałki puzzli w nowy zawodowy obraz? O tym rozmawiam z Anną Jarzębską, która gości w podcaście już po raz drugi.

Ania jest mentorką, psycholożką, wykładowczynią studiów podyplomowych SGH oraz trenerką m.in. w ramach EY Academy of Business. W tym roku obchodzi 30 rocznicę pracy zawodowej w tym 25 lat na etacie w różnych rolach, 20 lat w HR w rozwoju i rekrutacji a ostatnie 5 – jak mówi najciekawsze zawodowo – w roli przedsiębiorczyni.

W tym odcinku usłyszysz o:

• Co zatrzymuje a co będzie uruchamiać w zmianie zawodowej?
• Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, których doświadczamy w zmianie?
• Stan „nie wiem” – przeszkoda czy twórczy element w zmianie zawodowej?
• Co będzie pomocne w przechodzeniu od „nie wiem” do „wiem”?
• Z jakich kawałków wiedzy o sobie budować swój nowy zawodowy obraz?

Linki do osób i firm wymienionych w podcaście:

Profil Linkedin i Instagram Ani Jarzębskiej

Strona www Ani

Polecenia:

• Szczęśliwy mózg. Rick Hanson (GWP)
• Rezyliencja – Jak ukształtować fundament spokoju siły i szczęścia. Forrest Hanson (GWP)
• Zapanuj nad swoim mózgiem – 4 kroki. Jeffrey M.Schwartz, Rebecca Gladding (Medicon)
• Mimo lęku. Susan Jeffers (Buchmann)
• Przestań siebie naprawiać. Anthony de Mello (Zysk i S-ka)
• Siła umysłu Siła emocji. Orina Krajewska (Sensus)
• Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Ewa Klepacka Gryz (Zwierciadło)
• Jak radzić sobie z silnymi negatywnymi emocjami – obejrzyj na YouTube

Posłuchaj również:

• Odcinek 45 z Anią Jarzębską o tym, jak ruszyć z miejsca i określić się zawodowo od nowa

Subskrybuj podcast. Pozostaw recenzję.

Jeśli podoba ci się idea tego podcastu, chcesz usłyszeć więcej o możliwościach kształtowania swojego życia zawodowego i być na bieżąco z każdym odcinkiem, zapraszam cię do subskrybowania tego podcastu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz również swoją ocenę np. na iTunes przydzielając odpowiednią ilość gwiazdek lub pozostawisz swój komentarz. W ten sposób spowodujesz, że podcast „Scenariusze Kariery“ dotrze do większej ilości osób, które chcą zadbać o swoje życie zawodowe albo są na etapie szukania pracy. Z góry dziękuję, Agnieszka.

Podcast możesz subskrybować poprzez:
– iTunes (iOS i Windows)
– Player FM (Android i www)
– Spotify
– Twoją ulubioną aplikację do podcastów (wyszukaj frazę „Scenariusze Kariery”)